Бьюти-привычка на вечер:
Попробуйте вечерами колени мазать маслами. У меня такое. Увидите, как круто подтягивается кожа из-за напитанности. Не будет валиков над коленями.
Читать далее →
Рубрика #зачтомылюбимФитстарс
Читать далее →
День 6.
День 6. Сегодня про голеностоп
Отёки = часто не почки и не гормоны, а неподвижный голеностоп и плохой отток лимфы.
Надеюсь, вы все уже воспользовались недавним моим советом и утром при чистке зубов на носочки встаете все эти 3 минуты. Да?
Упражнения дня. Как ощущения?
Читать далее →
Тренировка дня. Выбираем любую из программ и присылаем отчет в комментарии ⬇️
Читать далее →