18.03.2026 03:58
Что значит перестать быть хорошей дочерью?
Что значит перестать быть хорошей дочерью?
Мама позвонила и голосом, которым можно убить человека, сказала: «Ты давно не звонила». Я звонила вчера. Но это неважно, важно то, что я почувствовала.
Стыд. Мгновенный и автоматический, как рефлекс. Еще до того, как я успела подумать что-либо, тело уже среагировало. Сжался живот, перехватило дыхание, и внутри включился знакомый голос: «Ты - плохая дочь».
Мне сорок два. Я помогаю людям разбираться с такими вещами. И я все еще ловлю этот рефлекс в себе Конечно, уже гораздо реже и не так интенсивно, но все же.
Знаете, почему? Потому что хорошая дочь не имеет ничего общего с любовью. Это про функцию, - угадать настроение, не расстраивать, позвонить вовремя и именно столько раз, сколько хочется маме, сказать то, что хотят услышать, и главное - быть удобной.
Если вас растили именно так, то вы усвоили: любовь - это когда меня не ругают и еще когда не наказывают. И всю жизнь после этого вы пытаетесь не получить наказание, называя это классными отношениями. Прямо морской бой, а человеческий контакт.
С партнером вы угадываете, что ему нужно, до того как он попросит. И злитесь, что он не делает того же для вас. Но вы же не просили.
Для друзей вы всегда доступны, всегда в порядке, всегда готовы выслушать. Но когда вам плохо, вы молчите, потому что обременять нельзя. В смысле можно по-другому? А это как?
На работе берете на себя больше, чем можете, потому что отказать значит подвести. А подвести - это быть плохой. А быть плохой - это остаться одной и сидеть в стыде.
Но на самом деле перестать быть хорошей дочерью не значит стать плохой. Это не про скандалы про плохое детство и километровые упреки, что мама делала не так. Это полярность, вы ничего не поменяли, вас просто качнуло в диаметрально противоположную сторону.
Перестать быть хорошей дочерью - это перестать обслуживать чужие чувства ценой своих. Перестать угадывать, что от тебя хотят, вместо того чтобы спросить себя, чего хочешь ты. Перестать отменять себя, чтобы кому-то было удобно.
Это страшно, ведь внутри живет голос: «Если я перестану стараться, меня не будут любить».
Но вот что я обнаружила на собственном опыте и на сотнях часов работы с клиентами: когда ты перестаешь обслуживать, вдруг появляются силы, энергии и остается пространство. И в этом пространстве можно быть рядом с другим человеком по-настоящему не из долга, вины или страха, а просто быть.
Я перезвонила маме. Не из вины, просто захотела и набрала.
А вы знаете разницу между «звоню, потому что виновата» и «звоню, потому что хочу»? Напишите, как у вас с этим?
#маша_как_это_работает
Мама позвонила и голосом, которым можно убить человека, сказала: «Ты давно не звонила». Я звонила вчера. Но это неважно, важно то, что я почувствовала.
Стыд. Мгновенный и автоматический, как рефлекс. Еще до того, как я успела подумать что-либо, тело уже среагировало. Сжался живот, перехватило дыхание, и внутри включился знакомый голос: «Ты - плохая дочь».
Мне сорок два. Я помогаю людям разбираться с такими вещами. И я все еще ловлю этот рефлекс в себе Конечно, уже гораздо реже и не так интенсивно, но все же.
Знаете, почему? Потому что хорошая дочь не имеет ничего общего с любовью. Это про функцию, - угадать настроение, не расстраивать, позвонить вовремя и именно столько раз, сколько хочется маме, сказать то, что хотят услышать, и главное - быть удобной.
Если вас растили именно так, то вы усвоили: любовь - это когда меня не ругают и еще когда не наказывают. И всю жизнь после этого вы пытаетесь не получить наказание, называя это классными отношениями. Прямо морской бой, а человеческий контакт.
С партнером вы угадываете, что ему нужно, до того как он попросит. И злитесь, что он не делает того же для вас. Но вы же не просили.
Для друзей вы всегда доступны, всегда в порядке, всегда готовы выслушать. Но когда вам плохо, вы молчите, потому что обременять нельзя. В смысле можно по-другому? А это как?
На работе берете на себя больше, чем можете, потому что отказать значит подвести. А подвести - это быть плохой. А быть плохой - это остаться одной и сидеть в стыде.
Но на самом деле перестать быть хорошей дочерью не значит стать плохой. Это не про скандалы про плохое детство и километровые упреки, что мама делала не так. Это полярность, вы ничего не поменяли, вас просто качнуло в диаметрально противоположную сторону.
Перестать быть хорошей дочерью - это перестать обслуживать чужие чувства ценой своих. Перестать угадывать, что от тебя хотят, вместо того чтобы спросить себя, чего хочешь ты. Перестать отменять себя, чтобы кому-то было удобно.
Это страшно, ведь внутри живет голос: «Если я перестану стараться, меня не будут любить».
Но вот что я обнаружила на собственном опыте и на сотнях часов работы с клиентами: когда ты перестаешь обслуживать, вдруг появляются силы, энергии и остается пространство. И в этом пространстве можно быть рядом с другим человеком по-настоящему не из долга, вины или страха, а просто быть.
Я перезвонила маме. Не из вины, просто захотела и набрала.
А вы знаете разницу между «звоню, потому что виновата» и «звоню, потому что хочу»? Напишите, как у вас с этим?
#маша_как_это_работает