Маша Фокина. Искусство быть собой
Маша Фокина. Искусство быть собой
1 481 подписчиков · @fokinacoach
К каналу →
По заявкам дорогих читателей. Клиент тот же, сессия более ранняя, когда мы впервые договорились, что он будет делиться впечатлениями о том, как ему было в процессе. Я прохожу обу…
Читать далее →
2 310
Сегодня я к вам с вопросом. Если у вас был опыт работы с психологом, коучем или любым другим помогающим практиком, что вам НЕ понравилось в этом опыте? Пожалуйста, отвечайте, ес…
Читать далее →
1 681

Ну что, ко мне на индивидуальную терапию пришла Миранда Пристли.

Ну что, ко мне на индивидуальную терапию пришла Миранда Пристли.

Нет, она не записалась. Она не записывается. Ее ассистентка позвонила, продиктовала время, которое ей удобно, и повесила трубку. Я перезвонила и сказала, что в четверг в 15:00 я занята. На том конце повисла пауза, как будто я сообщила, что земля плоская.

На первую встречу Миранда пришла на семь минут позже и посмотрела на мой кабинет так, как будто он лично ее оскорбил. Я предложила воду. Она посмотрела на стакан. Потом на меня. Я поняла, что воду она пьет не из таких стаканов.

Ладно, начали.

Запрос? Миранда сказала, что у нее нет запроса. Она здесь, потому что ее врач сказал, что мигрени могут быть связаны с чем-то психологическим, и она пришла это опровергнуть.

Ок, работаем с тем, что есть.

Через три встречи я поняла кое-что интересное. Миранда не снимает броню не потому, что не хочет. Она искренне не знает, что под ней. Последний раз она чувствовала что-то, кроме раздражения и презрения, примерно в 1987 году.

Мы работали с тем, что за каждым ее «неприемлемо» стоит «мне страшно». Страшно, что без тотального контроля все развалится. Что люди вокруг - это функции, и если они перестанут функционировать, не останется вообще ничего. Что если она однажды покажет, что ей больно, кто-то этим воспользуется.

Самый сложный момент был, когда мы дошли до темы дочерей. Миранда замолчала на полторы минуты. Для нее это вечность. А потом сказала: «Они не берут трубку. Обе.»

И вот тут я увидела не главного редактора. Я увидела женщину, которая построила империю вместо отношений и только сейчас начала понимать цену.
Мы разбирали, как перфекционизм и контроль, которые сделали ей карьеру, одновременно выжгли все живое вокруг. Как невозможно быть уязвимой, если всю жизнь выживал за счет силы. И как одиноко на самом верху, когда единственный человек, который приносит тебе кофе, делает это из страха.

В какой-то момент Миранда сказала: «Я не знаю, как быть не главной в комнате.» И это было, пожалуй, самое честное, что я слышала за весь наш процесс.

Мы продолжаем работать.

* Маааш! Маша! Меня настойчиво трогали за плечо.
* Клиентка уже три минуты сидит в зале ожидания, а ты смотришь в стену.
* Я не смотрю в стену. Я думаю про небесно-голубой.
* Про что?
* Не важно. Впускай.
Дорогие друзья, вышел шестой эпизод второго сезона рубрики «Честный портрет» для подкаста «Анатомия коучинга» Люди, влюбленные в свое дело и жизнь, не боящиеся брать ответственнос…
Читать далее →
1 260
Знаете, что самое неловкое для терапевта? Представить себя в своей собственной терапевтической группе и обнаружить, что ты - типичный участник группы. С классическим запросом и не…
Читать далее →
1 083
Другие главы канала «Маша Фокина. Искусство быть собой»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 29.05.2026
Друзья, я сегодня к вам с вопросом: Какие посты вас интересуют больше всего? 🗿…
👁 442 просмотров
Глава от 27.05.2026
Мне должны денег, а я не могу попросить вернуть. Уже два года. Спорим, хоть раз…
👁 815 просмотров
Глава от 25.05.2026
Открыт набор в терапевтическую группу «Хочу, значит буду» ИЮНЬ 2026 Группа под…
👁 1 005 просмотров
Глава от 24.05.2026
Знаете, что самое неловкое для терапевта? Представить себя в своей собственной …
👁 1 083 просмотров
Глава от 22.05.2026
Дорогие друзья, вышел шестой эпизод второго сезона рубрики «Честный портрет» для…
👁 1 260 просмотров
Глава от 21.05.2026
Сегодня я к вам с вопросом. Если у вас был опыт работы с психологом, коучем или…
👁 1 681 просмотров
Глава от 19.05.2026
По заявкам дорогих читателей. Клиент тот же, сессия более ранняя, когда мы впер…
👁 2 310 просмотров
Глава от 18.05.2026
О чем я думаю, когда меня просят рассказать про самый смешной случай в моей прак…
👁 1 424 просмотров
Глава от 17.05.2026
Ну вот, мне стыдно прямо сейчас и дальше что? Например, стыдно быть единственны…
👁 1 537 просмотров

Популярные посты канала «Маша Фокина. Искусство быть собой»

Все любят Данилу Багрова. А я вот смотрю на него и мне его жалко. Я недавно пересматривала «Брата» и поймала себя на мысли: что вижу у него…
👁 7 322 просмотров
Что значит перестать быть хорошей дочерью? Мама позвонила и голосом, которым можно убить человека, сказала: «Ты давно не звонила». Я звонил…
👁 6 717 просмотров
Кстати, чтобы не быть голословной, последнее время я взяла стратегию спрашивать, когда мне что-то нужно, не пускать на самотек и не отдавать…
👁 6 714 просмотров
Дочитала наконец до того места, которое на долгие годы сделало Павку Корчагина моей ролевой моделью. Все-таки порой стоит прочитать, что те…
👁 6 697 просмотров
Бывают такие дни из детства, наполненные бесконечным счастьем: Выставка Таро на керамике в галерее 573 - обед любимом ресторане и радость а…
👁 6 687 просмотров
Хочу запустить круговорот тепла и вдохновения. Поделитесь одной фразой или цитатой (песня, фильм, книга), которая вас вдохновляет и от кот…
👁 6 669 просмотров
Все еще боишься, что тебя будут критиковать? Да, конечно, будут. Занимаешь высокую должность = Спишь с генеральным Занимаешь низкую должно…
👁 6 660 просмотров
Продолжаю пятничную рубрику вопрос-ответ в формате: Представьте, что мы встретились, чтобы вместе погулять. О чем бы вы меня спросили? Мо…
👁 6 656 просмотров
Привычки, от которых я отказалась, и при чем тут терапия. Я перестала отвечать на сообщения мгновенно. Раньше телефон вибрировал и я броса…
👁 6 604 просмотров
Над чем можно работать в терапии, когда ты в ней уже 10 лет? Однажды, когда я первый раз поделилась в социальных сетях, что еженедельно пос…
👁 6 586 просмотров
Друзья, дорогие, я очень жестко отравилась. Весь контент, который должен быть сегодня, выйдет завтра.
👁 6 550 просмотров
«Господи, дай мне разум и душевный покой принять то, что я не в силах изменить, мужество изменить то, что могу, и мудрость отличить одно от …
👁 6 508 просмотров
Бывают такие книги-шкатулки. Открываешь и часами не можешь оторваться. Пока я дочитываю Сад и думаю, что обе куплю себе в домашнюю библиоте…
👁 6 461 просмотров
⚠️Дисклеймер: данный анализ - вероятностная профессиональная гипотеза, а не клинический диагноз. Цель - улучшение качества взаимодействия с …
👁 6 448 просмотров
⚠️ Дисклеймер: анализ носит вероятностный характер и не является клиническим диагнозом. Используется как инструмент профессиональной гипотез…
👁 6 421 просмотров
Когда у тебя есть все, кроме тебя самой 2022. Лето. Питер. Ресторан. Я ем салат и болтаю с собственником бизнеса, на который работаю, ко мн…
👁 6 377 просмотров
Если вы ждете диагностики, то они в пути. Тыкнете какую-нибудь реакцию, что вы их ждете.❤️
👁 6 346 просмотров
Кейс-виньетка 1 Блок 1 - Иерархическое расщепление поведения Выраженная двойственность в зависимости от статуса собеседника: с равными и в…
👁 6 345 просмотров
⚠️ Дисклеймер: анализ носит вероятностный характер и не является клиническим диагнозом. Используется как инструмент профессиональной гипотез…
👁 6 250 просмотров
Итак, диагностики теперь будут выходить по одной, но раз в 2 дня кроме выходных. Это сократит скорость реализации моих обязательств перед ва…
👁 6 210 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал с рецептами без правил. Уютная кухня, где готовка становится вдохновением: от простых будничных блюд до смелых экспериментов. Удобная навигация по категор…
👥 396 447 · +3 624/7д
@odezhda_stil_moda
РЕЦЕПТЫ
Добро пожаловать в мир домашней кухни! Здесь собраны проверенные рецепты на любой вкус: от сытных обедов до лёгких десертов. Мы готовим с душой, делимся секретами вкусных…
👥 302 948 · +1 261/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
Простые и проверенные рецепты заготовок на зиму: варенье, соленья, маринады и домашние консервы. Секреты вкусных и долгохранящихся банок от опытных хозяек. Вдохновение дл…
👥 252 900 · +867/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 209 758 · +2 361/7д
@edimdoma
Едим Дома | Рецепты
Расскажем, как готовить просто и вкусно Поделимся фишками известных шеф-поваров Научим легендарным рецептам от Юлии Высоцкой О еде с разных ракурсов: интересные новос…
👥 199 583 · -1 197/7д
🏷 Темы и теги
#личностный рост #гештальт-терапия #коучинг #супервизия #психология #Кулинария
📋 О канале Маша Фокина. Искусство быть собой
Для тех, кто:
- устал притворяться, что справляется
- хочет жить свою жизнь и идти своим путем

Гештальт-терапия | Коучинг | Супервизия для коучей

Сайт проекта: https://fokinacoach.ru
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 7,249,735 постам из 199,569 каналов
Попробовать за 1 ₽ →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Маша Фокина. Искусство быть собой» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.