05.07.2026 10:09
Как я могу представить то, чего у меня никогда не было?
Как я могу представить то, чего у меня никогда не было?
Примерно так часто звучит ответ на вопрос:
Чего вы хотите от сессии?
И с этого места начинается самое интересное, потому что ваш запрос должен быть понятен специалисту.
Рассказ, который начинается примерно с мезозоя ничего не дает, чем подробнее вы будете рассказывать, тем меньше понятно, что вы в итоге хотите решить.
Поэтому первая важная задача клиента в коучинговой, да и в терапевтической работе, - научиться формировать запрос.
И, как следствие, первая важная задача специалиста - быть настойчивым настолько, чтобы этот запрос помочь сформулировать в понятном для себя и клиента формате:
Что вы хотите в результате сессии?
Как вы поймете, что это оно самое?
Как этот результат будет выглядеть в вашей жизни?
Что должно измениться уже сегодня?
Какова роль специалиста в этом?
Чем абстрактнее запрос, тем меньше вероятности, что в конце сессии удовлетворение будет у обеих сторон процесса. Если вы - перфекционист, и вам важно, чтобы клиент был удовлетворен, то отсутствие договоренности с клиентом на сессию - ваша западня. Дальше все зависит от витиеватости защит, что вы будете делать, чтобы с этим не сталкиваться.
И если вам кажется, что на пути к мастерству за полшага до него это уж никак не может отваливаться, то вам кажется. За 5 лет супервизий огромного количества случаев и вопросов, самое часто у специалистов с обширной практикой - это отвалившаяся договоренность о заявке на сессию (в коучинге - контракт).
Зачем все это обычному человеку, если вы не помогающий практик или не клиент помогающего практика?
Обратите внимание, как вы формируете договоренности на какую-то совместность. Вы ожидаете одного, не рассказываете это второму или двадцать второму человеку, с которым о чем-то договариваетесь, и потом страшно расстраиваетесь, когда получилось не так, как планировалось.
Нет, люди не тупые. Да, может быть непонятно то, как вы что-то видите, потому что у другого человека нет вашей головы, поэтому отличный навык будущего:
- Рассказывать про желаемый образ результата
- Не принимать «угу» и «все понятно», а спрашивать «Что тебе понятно?»
И, опять же как следствие, отличный навык будущего с другой стороны:
- Если вам непонятно, что от вас хотят, нет конкретики, то добейтесь ее.
Помните, что неловкость, раздражение, страх и злость - это вероятнее всего не ваше, а с другой стороны. Человеку очень страшно быть непонятным и непонятым, но чем сильнее ему страшно, тем больше он путается сам и путает вас. Помогите ему.
Зачем вам это?
Во-первых, это красиво. Во-вторых, жизнь заиграет новыми красками удовлетворенности, когда вы делаете обоюдно так, как вы это видите, и сокращаете разочарование неоправданных надежд.
Примерно так часто звучит ответ на вопрос:
Чего вы хотите от сессии?
И с этого места начинается самое интересное, потому что ваш запрос должен быть понятен специалисту.
Рассказ, который начинается примерно с мезозоя ничего не дает, чем подробнее вы будете рассказывать, тем меньше понятно, что вы в итоге хотите решить.
Поэтому первая важная задача клиента в коучинговой, да и в терапевтической работе, - научиться формировать запрос.
И, как следствие, первая важная задача специалиста - быть настойчивым настолько, чтобы этот запрос помочь сформулировать в понятном для себя и клиента формате:
Что вы хотите в результате сессии?
Как вы поймете, что это оно самое?
Как этот результат будет выглядеть в вашей жизни?
Что должно измениться уже сегодня?
Какова роль специалиста в этом?
Чем абстрактнее запрос, тем меньше вероятности, что в конце сессии удовлетворение будет у обеих сторон процесса. Если вы - перфекционист, и вам важно, чтобы клиент был удовлетворен, то отсутствие договоренности с клиентом на сессию - ваша западня. Дальше все зависит от витиеватости защит, что вы будете делать, чтобы с этим не сталкиваться.
И если вам кажется, что на пути к мастерству за полшага до него это уж никак не может отваливаться, то вам кажется. За 5 лет супервизий огромного количества случаев и вопросов, самое часто у специалистов с обширной практикой - это отвалившаяся договоренность о заявке на сессию (в коучинге - контракт).
Зачем все это обычному человеку, если вы не помогающий практик или не клиент помогающего практика?
Обратите внимание, как вы формируете договоренности на какую-то совместность. Вы ожидаете одного, не рассказываете это второму или двадцать второму человеку, с которым о чем-то договариваетесь, и потом страшно расстраиваетесь, когда получилось не так, как планировалось.
Нет, люди не тупые. Да, может быть непонятно то, как вы что-то видите, потому что у другого человека нет вашей головы, поэтому отличный навык будущего:
- Рассказывать про желаемый образ результата
- Не принимать «угу» и «все понятно», а спрашивать «Что тебе понятно?»
И, опять же как следствие, отличный навык будущего с другой стороны:
- Если вам непонятно, что от вас хотят, нет конкретики, то добейтесь ее.
Помните, что неловкость, раздражение, страх и злость - это вероятнее всего не ваше, а с другой стороны. Человеку очень страшно быть непонятным и непонятым, но чем сильнее ему страшно, тем больше он путается сам и путает вас. Помогите ему.
Зачем вам это?
Во-первых, это красиво. Во-вторых, жизнь заиграет новыми красками удовлетворенности, когда вы делаете обоюдно так, как вы это видите, и сокращаете разочарование неоправданных надежд.