Маша Фокина. Искусство быть собой
Маша Фокина. Искусство быть собой
1 653 подписчиков · @fokinacoach
К каналу →
Ваша любимая рубрика, которой не было уже очень давно: Вопрос-ответ в формате "О чем бы вы спросили меня за утренним кофе?" Вопросы традиционно можно задавать про свое самое насу…
Читать далее →
1 135
Как я могу представить то, чего у меня никогда не было? Примерно так часто звучит ответ на вопрос: Чего вы хотите от сессии? И с этого места начинается самое интересное, потому…
Читать далее →
1 076

Итак, друзья, 1 августа в 10:00 мы делаем мероприятие под Питером с табуном свободных лошадей.

Итак, друзья, 1 августа в 10:00 мы делаем мероприятие под Питером с табуном свободных лошадей.

Это однодневная перезагрузка на 6-7 часов. От чего перезагружаться? От чего хотите: от стресса, нагрузки, напряжения, невозможности прожить что-то. Заодно можно научиться строить контакт естественно через опыт взаимодействия с лошадью.

В программе занятия с лошадьми (даже если вы боитесь, особенно если вы боитесь), арт-практики, медитации и групповые занятия.

Поскольку это пилот, то я буду ведущим в поле, то есть буду участвовать во всех процессах как участник, чтобы вместе с вами прожить этот опыт.

С нами будут работать три опытных специалиста Школы Свободных Лошадей, включая основателя Школы Инну Дитман.

Чего не будет:

- это не школа верховой езды
- вы не будете мыть и причесывать лошадь

Весь день с включенным обедом стоит 14 900. Для записи пишите в личные сообщения или в отмечайтесь в комментариях, чтобы я с вами связалась.
Никогда не любила «Дар», «Выбор» и «Скажи жизни Да» Если совсем честно, то мне даже неловко в этом признаваться после всех хвалебных статей и постов, которые я читала про эти книг…
Читать далее →
1 157
Друзья! Еще три дня я в отпуске. Первый раз за примерно 20 лет без ноута и единой рабочей задачи. Отдельно приятно, что еще и без тревожности от отсутствия работы. В четверг вер…
Читать далее →
1 087

📌 Разбор поста от МАКСОТЕКИ

Маша Фокина анонсирует однодневное выездное мероприятие под Санкт-Петербургом с участием табуна свободных лошадей. Это перезагрузка на 6-7 часов с занятиями с лошадьми, арт-практиками и медитациями, рассчитанная на снятие стресса и напряжения. Автор впервые проводит такое событие в роли ведущего-участника, помогают специалисты Школы Свободных Лошадей.

Ключевые факты
  • Мероприятие пройдёт 1 августа в 10:00 под Санкт-Петербургом.
  • Длительность перезагрузки — 6-7 часов, формат однодневный.
  • Стоимость участия со включённым обедом — 14 900 рублей.
  • С группой работают три специалиста Школы Свободных Лошадей, включая основателя Инну Дитман.
  • Запись — через личные сообщения или отметку в комментариях.
Контекст и кому это полезно

Взаимодействие с лошадьми всё чаще используют не как спорт, а как инструмент эмоциональной разгрузки и телесной терапии: контакт с животным помогает снизить тревожность и вернуть ощущение контроля над состоянием. Такой формат подходит людям с высоким уровнем стресса, выгоранием или тем, кто хочет научиться выстраивать границы и контакт без давления. Поскольку это пилотный запуск, организатор сознательно идёт в поле наравне с участниками, что снижает дистанцию и повышает доверие к процессу.

Вопросы и ответы по теме поста

Когда и где пройдёт мероприятие с лошадьми у Маши Фокиной?
1 августа в 10:00 под Санкт-Петербургом. Точное место организатор сообщит записавшимся.
Сколько стоит участие в перезагрузке с лошадьми?
14 900 рублей за весь день, обед включён в стоимость.
Нужен ли опыт верховой езды или общения с лошадьми?
Нет, это не школа верховой езды и не уход за животным. Занятия построены на контакте и групповых практиках, подойдут даже тем, кто боится лошадей.
Другие главы канала «Маша Фокина. Искусство быть собой»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 26.07.2026
По законам жанра и трендам июля 2026 здесь должен быть пост про то, где бы я хот…
👁 429 просмотров
Глава от 24.07.2026
Вчера поздравляла своего любимого преподавателя, Учителя (именно так, с большой …
👁 590 просмотров
Глава от 23.07.2026
Вы никогда не спрашивали, чего от вас ждут. Вы всегда это знали. Например, по т…
👁 683 просмотров
Глава от 21.07.2026
Как продолжать любить маму, если она все время обижает? Да, так бывает, что ну…
👁 829 просмотров
Глава от 20.07.2026
А когда будет в следующий раз? Возможно, что никогда. Задумываетесь ли вы, чт…
👁 847 просмотров
Глава от 17.07.2026
У нас тут традиционный вопрос-ответ. Правила простые: Вы задаете вопрос про св…
👁 980 просмотров
Глава от 16.07.2026
Попутно читаю документальное исследование про связь алкогольной зависимости и пр…
👁 947 просмотров
Глава от 16.07.2026
Набрала в отпуск серьезных книг, в итоге не смогла их читать и читала сначала лю…
👁 949 просмотров
Глава от 13.07.2026
Друзья! Еще три дня я в отпуске. Первый раз за примерно 20 лет без ноута и едино…
👁 1 087 просмотров

Популярные посты канала «Маша Фокина. Искусство быть собой»

Все любят Данилу Багрова. А я вот смотрю на него и мне его жалко. Я недавно пересматривала «Брата» и поймала себя на мысли: что вижу у него…
👁 8 748 просмотров
Привычки, от которых я отказалась, и при чем тут терапия. Я перестала отвечать на сообщения мгновенно. Раньше телефон вибрировал и я броса…
👁 7 774 просмотров
Бывают такие дни из детства, наполненные бесконечным счастьем: Выставка Таро на керамике в галерее 573 - обед любимом ресторане и радость а…
👁 7 759 просмотров
Друзья, дорогие, я очень жестко отравилась. Весь контент, который должен быть сегодня, выйдет завтра.
👁 7 659 просмотров
Кстати, чтобы не быть голословной, последнее время я взяла стратегию спрашивать, когда мне что-то нужно, не пускать на самотек и не отдавать…
👁 7 647 просмотров
Когда у тебя есть все, кроме тебя самой 2022. Лето. Питер. Ресторан. Я ем салат и болтаю с собственником бизнеса, на который работаю, ко мн…
👁 7 634 просмотров
Все еще боишься, что тебя будут критиковать? Да, конечно, будут. Занимаешь высокую должность = Спишь с генеральным Занимаешь низкую должно…
👁 7 629 просмотров
Начни здесь 🔽 Привет. Меня зовут Маша Фокина, я - гештальт-терапевт и супервизор. Сюда приходят люди, которые давно живут со сжатой челюст…
👁 7 480 просмотров
Бывают такие книги-шкатулки. Открываешь и часами не можешь оторваться. Пока я дочитываю Сад и думаю, что обе куплю себе в домашнюю библиоте…
👁 7 468 просмотров
Итак, диагностики теперь будут выходить по одной, но раз в 2 дня кроме выходных. Это сократит скорость реализации моих обязательств перед ва…
👁 7 409 просмотров
⚠️ Дисклеймер: данный анализ - вероятностная профессиональная гипотеза, а не клинический диагноз. Цель - улучшение качества взаимодействия с…
👁 7 394 просмотров
«Господи, дай мне разум и душевный покой принять то, что я не в силах изменить, мужество изменить то, что могу, и мудрость отличить одно от …
👁 7 376 просмотров
Хочу запустить круговорот тепла и вдохновения. Поделитесь одной фразой или цитатой (песня, фильм, книга), которая вас вдохновляет и от кот…
👁 7 248 просмотров
Как реагировать на непрошенные советы? Сижу вчера в кафе, слушаю разговор за соседним столиком. Девушка рассказывает подруге о тревоге, кот…
👁 7 234 просмотров
⚠️Дисклеймер: данный анализ - вероятностная профессиональная гипотеза, а не клинический диагноз. Цель - улучшение качества взаимодействия с …
👁 7 233 просмотров
Пятница, а это значит, что день вашей любимой, но не от всего сердца, судя по количеству вопросов последнее время, рубрики "вопрос-ответ" в …
👁 7 208 просмотров
Продолжаю пятничную рубрику вопрос-ответ в формате: Представьте, что мы встретились, чтобы вместе погулять. О чем бы вы меня спросили? Мо…
👁 7 172 просмотров
Дочитала наконец до того места, которое на долгие годы сделало Павку Корчагина моей ролевой моделью. Все-таки порой стоит прочитать, что те…
👁 7 164 просмотров
Что значит перестать быть хорошей дочерью? Мама позвонила и голосом, которым можно убить человека, сказала: «Ты давно не звонила». Я звонил…
👁 7 143 просмотров
Диагностика акцентуаций личности по кейсу-виньетке ⚠️ Дисклеймер: данный анализ - вероятностная профессиональная гипотеза, а не клинический…
👁 7 096 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 507 928 · +2 411/7д
@magnitretail
Магнит
Магнит — как чат с друзьями, только ещё со скидками, розыгрышами и новинками Подписывайтесь, чтобы узнавать обо всем первыми!
👥 204 553 · -3 883/7д
@interero_remont_dizain
Бюджетный стол
Бюджетные рецепты на каждый день По вопросам рекламы - https://okmx.ru/MNGmedia Кухни мира (итальянская, азиатская, русская, белорусская, китайская, японская, татарская…
👥 188 907 · -2 500/7д
@id848524203
Маришкины рецепты
Кондитер. Готовим и печём вместе. Простые и доступные рецепты. Создаю уют в доме . Сотрудничество https://max.ru/u/f9LHodD0cOLzz6Wqyfe87k-3n9mKL5a6PWp-Yg5BO7jwBC0WX07BSm…
👥 156 383 · +7 235/7д
@juliaborodina89
Юлия Бородина/рецепты/семья/еда/пп-рецепты/кондитер/дача
Кондитер. Простые и доступные рецепты выпечки, десертов, горячих блюд, салатов, закусок. Здесь вам будет уютно и вкусно. PR: https://max.ru/u/f9LHodD0cOKXrZb6fr2dsdeGCa…
👥 141 050 · +4 776/7д
@id190113536995_biz
Туры с Алексеем Кунучаковым
7102460542 Туризм развиваем в Хакасии
👥 112 943 · +607/7д
🏷 Темы и теги
#супервизия для коучей #психология отношений #искусство быть собой #маша фокина #психологическая поддержка #гештальт-терапия #Кулинария
📋 О канале Маша Фокина. Искусство быть собой
Для тех, кто:
- устал притворяться, что справляется
- хочет жить свою жизнь и идти своим путем

Гештальт-терапия | Коучинг | Супервизия для коучей

Сайт проекта: https://fokinacoach.ru
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 18,283,177 постам из 204,655 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Маша Фокина. Искусство быть собой» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.