Халва при диабете: можно ли?
▫️Халва содержит много сахара и углеводов, даже её диетические варианты (на фруктозе или без сахара) остаются калорийными и с высоким гликемическим индексом. Это может спровоцировать резкий скачок уровня глюкозы в крови, особенно при нестабильном течении диабета.
▫️Иногда допустима очень малая порция (5–10 г), но только при хорошем контроле сахара. Безопасной альтернативой считаются орехи или семечки без добавок. В любом случае, перед употреблением стоит проконсультироваться с врачом.