Как избежать возвращения веса после успешного похудения на диете?
Многих интересует этот вопрос. Давайте разберёмся!
После достижения желаемого веса важно сосредоточиться на подд…
Читать далее →
Горчица против боли в суставах
Дискомфорт в суставах может значительно повлиять на качество жизни, особенно при наличии хронических заболеваний.
Для приготовления смеси понадобят…
Читать далее →
Дефицит калия, на что обратить внимание
✍️ Слабость, мышечные судороги, ощущение «тяжести» в ногах и руках — первые при
Дефицит калия, на что обратить внимание
✍️ Слабость, мышечные судороги, ощущение «тяжести» в ногах и руках — первые признаки. Часто пациенты жалуются на ощущение перебоев в работе сердца, усталость без причины. Запоры и вздутие — также один из признаков гипокалиемии.
Причины дефицита: обезвоживание, приём диуретиков, злоупотребление слабительными, диеты с низким содержанием овощей и фруктов.
Калий необходим сердцу, мышцам и нервам. Игнорировать симптомы — значит вредить своему организму.
Ароматерапия и давление: мифы и реальность 🌸
• Что работает: ароматерапия помогает расслабиться и снизить стресс. Воздействуя на обоняние, она активирует мозг и уменьшает нервное…
Читать далее →
Почему таблетки от головной боли могут сами вызывать боль
💊 Обезболивающие, которые мы принимаем для снятия головной боли, могут стать её причиной — это называется лекарственно-ин…
Читать далее →