Дефицит калия, на что обратить внимание
✍️ Слабость, мышечные судороги, ощущение «тяжести» в ногах и руках — первые признаки. Часто пациенты жалуются на ощущение перебоев в работе…
Читать далее →
Ароматерапия и давление: мифы и реальность 🌸
• Что работает: ароматерапия помогает расслабиться и снизить стресс. Воздействуя на обоняние, она активирует мозг и уменьшает нервное…
Читать далее →
Головные боли и щитовидная железа: в чём связь?
Головные боли и щитовидная железа: в чём связь?
🧬 Щитовидная железа регулирует обмен веществ.
Если её работа нарушена, уровень гормонов меняется, что может вызывать головные боли — чаще всего в висках или на лбу.
✅ Обратите внимание, если головные боли сопровождаются:
• усталостью
• набором веса
• раздражительностью
🥬 Что может помочь:
• продукты с йодом (например, морская капуста)
• дыхательные техники и снижение стресса для поддержки нервной системы
💡 Важно следить за состоянием щитовидной железы и при необходимости проконсультироваться с эндокринологом.
Состав: лён, кунжут, тыквенные семечки, чёрный тмин, желатин, изюм и мёд акации. Все семена измельчаются в блендере до муки, смешиваются с мёдом до пастообразного состояния. Хранит…
Читать далее →
Это карта прыщей вашего лица
Угри могут появляться не только из-за забитых пор. Каждая зона лица отвечает за определенную часть тела.
📍Поэтому по прыщам можно определить, с каким…
Читать далее →