Секс, кстати, тоже относится к NEAT.
А тут как раз и психологи подоспели, которые уверяют, что оптимальнее всего ставить секс в свое расписание. Примерно так:
«Планерка. Ланч. Секс. Забрать ребенка из школы».
Ведь большинство вещей в жизни требуют планирования. Почему секс не должен требовать того же? «Если вы не сядете и не запланируете его, он просто не состоится», - бьют тревогу сексологи.
«Чем больше мы переплетаем свою жизнь с логистикой, финансами, бытом, детьми и работой, тем меньше места остается для секса, и его реально может стать меньше»,
- считает американская психотерапевт Рейчел Райт.
В общем, девочки, планирование пастельных сцен - это теперь новая сексуальность. Это вовсе не означает, что ваш секс будет лишен изюминки и накала страстей. Заранее обдумайте свои истинные желания и потребности и воплотите их, предварительно найдя время в календаре!
Как вам такой подход?
Нескучный ВЕЛНЕС