24.06.2026 17:20
Надпочечниковая усталость, или, как мы чаще будем именовать ее, адренал-фатик, охватывает уйму признаков и симптомов.
Надпочечниковая усталость, или, как мы чаще будем именовать ее, адренал-фатик, охватывает уйму признаков и симптомов.
🔹Начну с тех, что поинтересней, и завершу более известными:
– склонность к дрожи при стрессе / под давлением
– затяжные инфекции, особенно у детей
– боли в верхней части спины и в шее без ясной причины
– потеря мыслей
– отсутствие энергии с 3 до 5 часов дня и утром
– головокружение при вставании
– сложности с засыпанием при усталости с 9 до 10 часов вечера
– улучшение самочувствия в отпуске
– проблемы с засыпанием
– ночные пробуждения
– разбитость при пробуждении
– усталость в течение дня
– низкий уровень энергии
🔹Теперь симптомы:
– невозможность сделать глубокий вдох
– требуется больше усилий для выполнения ежедневных задач
– снижение памяти и концентрации
– темные круги под глазами (особенно у детей!)
– снижение способности справляться со стрессом
– тяга к соли, алкоголю и сладкому
– капризность и раздражительность
– чередование запоров и поносов
– необъяснимая потеря волос
– диспепсия (ЖКТ «стоит»)
– низкая t тела
– сниженное кровяное давление
– холодный пот
– шум в ушах
Перечислила не все, можно дополнять и дополнять. Как видим, симптомы неспецифичны: ни один и них сам по себе не укажет на АФС. Многие из них перекликаются с анемией, гипотиреозом и др. Но в совокупности признаки и симптомы формируют картину СУН.
Из-за разнообразия причин надпочечниковую усталость называют СИНДРОМОМ. Добавление «синдрома» в наименование означает, что окончательной причины нет. Нужно определить симптомы и признаки, соответствующие для синдрома.
Если вы на них внимательно взглянули, то в числе обладателей синдрома наверняка узнали себя. Степень усталости надпочечников может быть разной, но реалии таковы, что в той или иной степени есть она сейчас у всех.
Забегу вперед: стадий 4.
• В легких (1 и 2) люди могут находиться десятилетиями и до продвинутых (3 и 4) так и не дойти.
• А кто-то сразу прыгает в 3 и 4 стадии.
Зависит от конституции и генетики.
Заподозрили у себя СУН? Может, диагностирован?
🔹Начну с тех, что поинтересней, и завершу более известными:
– склонность к дрожи при стрессе / под давлением
– затяжные инфекции, особенно у детей
– боли в верхней части спины и в шее без ясной причины
– потеря мыслей
– отсутствие энергии с 3 до 5 часов дня и утром
– головокружение при вставании
– сложности с засыпанием при усталости с 9 до 10 часов вечера
– улучшение самочувствия в отпуске
– проблемы с засыпанием
– ночные пробуждения
– разбитость при пробуждении
– усталость в течение дня
– низкий уровень энергии
🔹Теперь симптомы:
– невозможность сделать глубокий вдох
– требуется больше усилий для выполнения ежедневных задач
– снижение памяти и концентрации
– темные круги под глазами (особенно у детей!)
– снижение способности справляться со стрессом
– тяга к соли, алкоголю и сладкому
– капризность и раздражительность
– чередование запоров и поносов
– необъяснимая потеря волос
– диспепсия (ЖКТ «стоит»)
– низкая t тела
– сниженное кровяное давление
– холодный пот
– шум в ушах
Перечислила не все, можно дополнять и дополнять. Как видим, симптомы неспецифичны: ни один и них сам по себе не укажет на АФС. Многие из них перекликаются с анемией, гипотиреозом и др. Но в совокупности признаки и симптомы формируют картину СУН.
Из-за разнообразия причин надпочечниковую усталость называют СИНДРОМОМ. Добавление «синдрома» в наименование означает, что окончательной причины нет. Нужно определить симптомы и признаки, соответствующие для синдрома.
Если вы на них внимательно взглянули, то в числе обладателей синдрома наверняка узнали себя. Степень усталости надпочечников может быть разной, но реалии таковы, что в той или иной степени есть она сейчас у всех.
Забегу вперед: стадий 4.
• В легких (1 и 2) люди могут находиться десятилетиями и до продвинутых (3 и 4) так и не дойти.
• А кто-то сразу прыгает в 3 и 4 стадии.
Зависит от конституции и генетики.
Заподозрили у себя СУН? Может, диагностирован?