Почему классная ровная кожа после 30 - это не генетика и везение, а закономерный результат постоянной работы.
Ну утро начинают с коллагена сейчас почти все. Хотя к его эффективнос…
Читать далее →
Кто такой щеткой пользуется?
Дойдя до верха, не останавливаемся. Массаж головы обязательно делаем! Круговыми движениями.
Особенно внимание уделяем затылочной области.
Там лимб…
Читать далее →
В канун отъезда с Дальнего Востока запасаем обычно с мамой иван-чай.
В канун отъезда с Дальнего Востока запасаем обычно с мамой иван-чай. Почти ежегодный ритуал.
С магазинным не идет ни в какое сравнение, сколько пробовала, полнейшее фу.
Так что, кому еще сезон, рекомендую наготовить самостоятельно. По факту, не так времязатратно.
Но у нас этом году у нас змей полно, не стали собирать.
Активное время:
• сбор около 40-50 минут +
• приготовление 40 минут.
• А дальше ферментация и сушка.
Рецепт такой:
▪️ собираем листья иван-чая + цветочки для украшения
▪️крутим листья в мясорубке (мы на крупной насадке)
▪️перекладываем в кастрюлю под крышку, лучше поставить в теплое место (солнечная комната/окно)
▪️оставляем ферментироваться часов на 14-18
▪️порционно перекладываем на противни тонким слоем
сушим в духовке ➖ 10 часов - до готовности на 50 градусах, немного приоткрыв дверцу духовки
Запасаете травы летом? Что сушите?
Во всех почти моих рекомендациях имеется печень трески: непосредственно либо в добавках ее жир. В ней кладезь всего. И витамин А в отличной дозировке, и витамин Д. Противники бад т…
Читать далее →
На ДВ +7 часов🥲
У большинства здесь еще есть возможность не «испортить» себе завтрашний день (и здоровье)
Расскажу завтра, какие помощники для сна сейчас использую.
Читать далее →