Кето панакота
#десерт
Ингредиенты (на 3–4 порции)
🔹сливки 33% — 400 мл
🔹кокосовое молоко (жирное, из банки) — 100 мл
🔹желатин — 10–12 г
🔹вода — 50 мл (для желатина)
🔹эритрит / ст…
Читать далее →
Подборка шашлыка 🔥
1️⃣ Простой шашлык из свинины
#горячее #обед #ужин
Ингредиенты:
🔹Свинина
🔹Бекон
🔹Специи
🔹Зелень
2️⃣ Шашлык из говядины, грело и сыра
#горячее #обед #ужин
И…
Читать далее →
Мини история, но какая наглядная💪
С 29.09.24 по апрель 2025 , вес до 82 итог 59кг рост 164 см
Свои истории, переживани
Мини история, но какая наглядная💪
С 29.09.24 по апрель 2025 , вес до 82 итог 59кг рост 164 см
Свои истории, переживания, Вы можете присылать нам в чат👇 с хэштегом #моё_кето или в комментарии под этим постом 🥰
ЧАТ В ТГ | ЧАТ В ВК | ЧАТ В МАКС
Для тех, кто хочет не изнуряя себя голодом, избавиться от лишних кг, подправить здоровье, научиться слушать и СЛЫШАТЬ себя.
Приглашаем в наш закрытый клуб
Для подробностей пишите
➡️ https://iimax.ru/Fuguesblog
стоимость годовой подписки со скидкой 30% - 7к
стоимость подписки на 6 месяцев - 4к
Говядина в духовке 🥩
#обед #ужин
Читать далее →
Бекон в шоколаде😉🤤
#завтрак #закуска #перекус
Ингредиенты:
🔹6 ломтиков сырого бекона
🔹 40 гр шоколада(без сахара)
🔹соль
Ингредиенты:
1️⃣Выложить бекон на пергаментную бумагу и …
Читать далее →