Сегодня четверг — рыбный день 🐟
Давайте устроим обмен идеями
делитесь в чате своими любимые рыбные рецепты:
— что готовите чаще всего
— из какой рыбы
— максимально просто или нао…
Читать далее →
Поступил вопрос ⬇️
Здравствуйте, хотела спросить: сколько вообще можно без особых на то показаний быть на кето? Попробовала эту диету в качестве сушки и обнаружила, что у меня впе…
Читать далее →
Грибы, фаршированные крабом в сливочном соусе
Грибы, фаршированные крабом в сливочном соусе
#обед #ужин #закуска
Ингредиенты:
🔹16 крупных шампиньонов
🔹 1 ст. л. сливочного масла
🔹1 ст. л. оливкового масла
🔹 2 пера зелёного лука (мелко нарезать)
🔹1/4 красного болгарского перца (мелко нарезать)
🔹 225 г крабового мяса
🔹115 г сливочного сыра
🔹 2 ч. л. приправы (по вкусу)
🔹 соль и чёрный перец
🔹 2 ст. л. петрушки
🔹 1/4 стакана тёртого пармезана
Приготовление:
1️⃣Разогреть духовку до 180°C.
2️⃣У грибов удалить ножки, мелко их нарезать, из шляпок аккуратно убрать серединку.
3️⃣Обжарить ножки грибов, зелёный лук и болгарский перец на сливочном и оливковом масле 3–5 минут.
4️⃣Смешать с крабовым мясом, сливочным сыром, приправами, солью и перцем.
5️⃣Начинить грибные шляпки получившейся смесью.
6️⃣Сверху посыпать пармезаном.
7️⃣ Запекать 15–20 минут до золотистой корочки.
Сырные булочки со шпинатом и вялеными томатами
#завтрак #выпечка
Ингредиенты:
🔹2 ч. л. оливкового масла
🔹1/2 стакана лука (мелко нарезанного)
🔹2 горсти молодого шпината (крупно на…
Читать далее →
🏆
Бабушка 12 внуков уже удивляла мир рекордом в планке — 4,5 часа. Теперь она взяла новый вызов: побила мировой рекорд по отжиманиям среди женщин. Прошлое достижение — 1 207 отжима…
Читать далее →