11.06.2026 16:01
Спагетти с креветками в сливочном соусе #обед #ужин Ингредиенты: 🔹 Цуккини — 150 г 🔹 Креветки очищенные — 120 г 🔹 Сливки 33% — 50 мл 🔹 Сливочное масло…
Спагетти с креветками в сливочном соусе
#обед #ужин
Ингредиенты:
🔹 Цуккини — 150 г
🔹 Креветки очищенные — 120 г
🔹 Сливки 33% — 50 мл
🔹 Сливочное масло — 15 г
Для салата:
🔹 Микс зелени — 50–70 г
🔹 Оливковое масло — 15 г
🔹 Соль — по вкусу
Приготовление:
1️⃣ Цуккини нарезать тонкой длинной соломкой или сделать «спагетти» с помощью овощечистки.
2️⃣ В сковороде растопить сливочное масло, влить сливки и прогреть на небольшом огне.
3️⃣ Добавить креветки и готовить 1–2 минуты.
4️⃣ Добавить цуккини, аккуратно перемешать и тушить ещё около 3 минут. Цуккини должны остаться слегка упругими.
5️⃣ Посолить по вкусу и сразу подать.
6️⃣ Для салата смешать зелень с оливковым маслом и щепоткой соли.
ЧАТ | КЕТО МЕНЮ
#обед #ужин
Ингредиенты:
🔹 Цуккини — 150 г
🔹 Креветки очищенные — 120 г
🔹 Сливки 33% — 50 мл
🔹 Сливочное масло — 15 г
Для салата:
🔹 Микс зелени — 50–70 г
🔹 Оливковое масло — 15 г
🔹 Соль — по вкусу
Приготовление:
1️⃣ Цуккини нарезать тонкой длинной соломкой или сделать «спагетти» с помощью овощечистки.
2️⃣ В сковороде растопить сливочное масло, влить сливки и прогреть на небольшом огне.
3️⃣ Добавить креветки и готовить 1–2 минуты.
4️⃣ Добавить цуккини, аккуратно перемешать и тушить ещё около 3 минут. Цуккини должны остаться слегка упругими.
5️⃣ Посолить по вкусу и сразу подать.
6️⃣ Для салата смешать зелень с оливковым маслом и щепоткой соли.
ЧАТ | КЕТО МЕНЮ