12.03.2026 07:06
🚫 СПАСАЕМ ДЕТЕЙ На канале примерно 1 раз в квартал я повторяю пост с этим видео, оно очень старое, но его актуальность
🚫 СПАСАЕМ ДЕТЕЙ
На канале примерно 1 раз в квартал я повторяю пост с этим видео, оно очень старое, но его актуальность растет день ото дня.
Делитесь им с вашими близкими и родными.
Видео доктора диетолога и эндокринолога Константина Монастырского
В современных магазинах идут сумасшедшие продажи и покупки различных продуктов с содержанием явных и скрытых сахаров
🍭🍫🍬
Вспоминаем тему про углеводы, что все углеводы в итоге становятся сахарами. Мы будем расчитывать граммы углеводов в ложках сахара.
Организм ребенка рассчитан на 2-4 ложки сахара в день.
Это не советское детство, где как раз наоборот мы получали «избыток» конфет, только на новогодние каникулы, а сегодняшние дети постоянно находятся в этом «изобилии».
А всевозможные праздники катастрофически усугубляют ситуацию и состояние здоровья детей.
Приведу пример:
🔥1 шоколадная конфета = 2-3 ч/ложки сахара
🔥 Сникерс = 7 - 8 ч/ложек сахара
🔥 Милки Вэй = 8 - 9 ч ч/ложек сахара
🔥 Пакет леденцов = 12 ч/ложек сахара.
🔥 Чокопай = 4 ч/ложка сахара
🔥 Баночка фанты или колы = 9 ч/ложек сахара
Все это эмульгаторы, сахар, загустители, консерванты, рафинированые и модифицированные трансжиры.
Вроде всего лишь «безобидное» поедание сладостей, а какие могут быть последствия?!
❌ Нарушение поведения и перепады настроения ребёнка
❌Перегрузка поджелудочной железы
❌ Гормональные сбои
❌ Высокий сахар в крови
❌ Аллергия и проблемы с ЖКТ (например, запоры)
❌ Снижение иммунитета
❌ Проблемы с зубами
❌ Дефициты по важным витаминам и минералам
❌ Прыщи и акне
❌ Очень ранняя менструация
Я в Вконтакте https://vk.ru/limonnadova
@limonnadova 🍋
На канале примерно 1 раз в квартал я повторяю пост с этим видео, оно очень старое, но его актуальность растет день ото дня.
Делитесь им с вашими близкими и родными.
Видео доктора диетолога и эндокринолога Константина Монастырского
В современных магазинах идут сумасшедшие продажи и покупки различных продуктов с содержанием явных и скрытых сахаров
🍭🍫🍬
Вспоминаем тему про углеводы, что все углеводы в итоге становятся сахарами. Мы будем расчитывать граммы углеводов в ложках сахара.
Организм ребенка рассчитан на 2-4 ложки сахара в день.
Это не советское детство, где как раз наоборот мы получали «избыток» конфет, только на новогодние каникулы, а сегодняшние дети постоянно находятся в этом «изобилии».
А всевозможные праздники катастрофически усугубляют ситуацию и состояние здоровья детей.
Приведу пример:
🔥1 шоколадная конфета = 2-3 ч/ложки сахара
🔥 Сникерс = 7 - 8 ч/ложек сахара
🔥 Милки Вэй = 8 - 9 ч ч/ложек сахара
🔥 Пакет леденцов = 12 ч/ложек сахара.
🔥 Чокопай = 4 ч/ложка сахара
🔥 Баночка фанты или колы = 9 ч/ложек сахара
Все это эмульгаторы, сахар, загустители, консерванты, рафинированые и модифицированные трансжиры.
Вроде всего лишь «безобидное» поедание сладостей, а какие могут быть последствия?!
❌ Нарушение поведения и перепады настроения ребёнка
❌Перегрузка поджелудочной железы
❌ Гормональные сбои
❌ Высокий сахар в крови
❌ Аллергия и проблемы с ЖКТ (например, запоры)
❌ Снижение иммунитета
❌ Проблемы с зубами
❌ Дефициты по важным витаминам и минералам
❌ Прыщи и акне
❌ Очень ранняя менструация
Я в Вконтакте https://vk.ru/limonnadova
@limonnadova 🍋