КАМНИ В ПОЧКАХ.

КАМНИ В ПОЧКАХ. ПРИЧИНЫ

Делитесь этим постом с близкими, особенно, с теми у кого есть данная проблема. Это видео и описание к нему краткое содержание прямого эфира про камни в почках, завтра опубликую запись этого эфира (от 25 августа 2025 г)

Камнеобразование в почках — это не случайность, а итог метаболических, пищеварительных и воспалительных сбоев. Наиболее распространены два типа камней — оксалатные (кальций-оксалат) и уратные (мочевая кислота), и у каждого из них есть свои ведущие механизмы.

Оксалатные камни (кальций-оксалат)

1. Нарушение усвоения жиров и связь с щитовидной железой
Проблемы с желчным пузырём, поджелудочной или печенью вызывают жировую мальабсорбцию. Кальций в кишечнике связывается с жирными кислотами, а не с оксалатами, и последние поступают в кровь и выводятся через почки в избытке.
При гипотиреозе замедляется обмен веществ и работа гладкой мускулатуры, в том числе желчных путей и кишечника. Застой желчи сгущает её из-за избыточного всасывания воды и электролитов в пузыре, а низкая моторика кишечника усиливает воспаление и дисбиоз, что ещё сильнее нарушает усвоение жиров и повышает гипероксалурию.

2. Дисбаланс микробиоты кишечника
Потеря Oxalobacter formigenes — бактерии, расщепляющей оксалаты, — ведёт к их накоплению. Дисбиоз возникает не только после антибиотиков и хронических воспалений ЖКТ, но и при застое желчи, когда меняются её антибактериальные свойства и состав кислот. Это смещает баланс в сторону патогенной флоры, которая вытесняет и уничтожает симбиотические микроорганизмы, включая Oxalobacter formigenes.

3. Дефициты ключевых нутриентов
Недостаток витамина B6 (пиридоксаль-5-фосфата) снижает активность фермента аланин-глиоксилат-аминотрансферазы, что увеличивает образование оксалатов. Дефицит витаминов D и K2, магния, кальция и цитратов лишает организм природных механизмов связывания и выведения солей.

Уратные камни (мочевая кислота)

1. Метаболический синдром, гликация и окислительный стресс
Мочевая кислота — не только продукт распада пуринов, но и важный антиоксидант. При нарушениях углеводного и липидного обмена, гликации белков и хроническом воспалении её уровень растёт компенсаторно, чтобы сдерживать окислительный стресс. Но при длительном воспалении и продолжающемся метаболическом синдроме она остаётся высокой, теряет защитную роль и начинает повреждать сосуды и эпителий почек, формируя камни.

2. Хроническое воспаление
Повреждение клеток почечного эпителия создаёт «липкие» участки, к которым легче прилипают кристаллы уратов. Это ускоряет рост камней и повышает риск рецидивов.

3. Фруктоза и сладкие напитки
Фруктоза быстро истощает клеточный АТФ и переводит его в мочевую кислоту, одновременно подкисляя мочу. Особенно опасны фруктовые соки, лимонады и сухофрукты; цельные фрукты благодаря клетчатке безопаснее, но их избыток (более 20 г фруктозы в день) тоже повышает риск уратных камней.

Обезвоживание. Общий фактор для всех типов камней

Недостаток воды повышает концентрацию солей в моче и ускоряет слипание кристаллов. Одновременно сгущается желчь, нарушается её отток и снижается выведение токсинов, что повышает нагрузку на печень и почки и усугубляет метаболические нарушения.

ЧТО ДЕЛАТЬ И КАК ПРОФИЛАКТИРОВАТЬ читайте ниже пост 👇🏻

@limonnadova 🍋