Седина и окислительный стресс Недавно я опубликовала пост https://t.

Седина и окислительный стресс

Недавно я опубликовала пост https://t.me/limonnadova/9875, в котором показала свой первый седой волос (мне 41), на который вы стали писать, когда вы обнаружили свою первую седину и так возникла идея поговорить об этом более подробно, ведь в основном вы чаще писали, что седина появилась после сильного стресса. Однако, логично разделить эту гипотезу, конечно психологический стресс играет роль, также как и генетика, но! Мы же понимаем, что люди без ранней седины, так же как и те, кто имеет ее, испытывают стресс, жизненные трагедии и проблемы, как и все поседевшие. Значит психологический стресс не является главным фактором ранней седины, тогда какой же процесс играет ключевую роль? Давайте вместе разбирать вопрос

Да, наследственность влияет на сроки поседения, но не она одна решает судьбу всех людей, например мой папа поседел очень рано — В 40 уже был полностью седой.

Один из ключевых механизмов — окислительный стресс, то есть состояние, при котором в тканях образуется слишком много агрессивных кислородных соединений (свободные радикалы), а защитные системы организма не успевают их обезвреживать. Современные научные обзоры по ранней седине все больше уделяют внимание данному механизму

Цвет волос зависит от работы меланоцитов (клеток, которые вырабатывают пигмент меланин). Они обеспечивают меланогенез (процесс образования пигмента меланина) в волосяном фолликуле. Это требует от клетки больших затрат энергии, кислорода, ферментов и защитных веществ.

Во время образования пигмента неизбежно появляются побочные окислительные продукты, в том числе перекись водорода и другие активные формы кислорода. В норме их нейтрализуют антиоксидантные ферменты, в том числе каталаза (фермент, который разлагает перекись водорода на воду и кислород).

Но если ресурсов мало, каталазы мало, антиоксидантов мало, то перекись водорода накапливается, и повреждаются ферменты пигментообразования, страдают меланоциты и их клетки-предшественники, и волос начинает терять цвет.

Когда таких повреждений становится слишком много, формируется дисбаланс между окислительными процессами и антиоксидантной защитой. И вот тут ключевой нюанс, потому что эта история уже не только про волосы.

Если седина развивается на фоне оксидативного стресса, это может быть внешним сигналом того, что от избытка окислительных реакций страдает весь организм.

Особенно чувствительны сосуды: их внутренний слой — эндотелий — плохо переносит избыток активных форм кислорода. На этом фоне снижается доступность оксида азота, ухудшается расслабление сосудов, усиливается воспаление и повышается риск повреждения сосудистой стенки. Поэтому раннюю седину разумно рассматривать не только как косметическую особенность, но и как возможный маркер повышенной окислительной нагрузки на весь организм и таким людям (у которых ранняя седина или появилось много седых волос) особенно важно регулярно обследоваться и особенно сосуды, на начальному этапе стоит делать УЗИ с измерением комплекса интима-медиа (КИМ), потому что данный метод диагностики позволяет оценить состояние стенок артерий и выявить начальные признаки атеросклероза. Т.е. до того, как сформируется выраженная бляшка или появится значимое сужение просвета. Поэтому при подозрении на ранние сосудистые изменения такой метод помогает «поймать» процесс раньше и оценить риск до явной клинической картины по развитию атеросклероза.

Цель этого постав в том, что седина - это маркер для нас. И надо понимать, как она связана с внутренним состоянием организма! Берегите себя. Буду рада вашим реакциям и комментариям, сейчас особенно важно понимать какая активность на канале и как усвоен материал

Источники:
• В научной статье рассматривается окислительный стресс как один из ключевых механизмов старения волос. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2929555/
• Главный биологический кандидат на роль “виновника” ранней седины — окислительный стресс https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11444426/