⚡️ Стойка на голове не показатель: как получить эффект перевёрнутых безопасно
🌟 Иногда кажется, что настоящий йог — это тот, кто бодро встаёт в стойку на голове и ещё успевает ул…
Читать далее →
🆕 Женская йога 50+ или для начинающих ⚡️ #йогауроки
🌟 Привет, друзья! С вами Люба
➖Иногда мне кажется, что после 50 у женщины появляется суперсила: сразу чувствовать, что “это …
Читать далее →
🙂 Вы знаете, чем заняться в йога-подругами!
🙂 Вы знаете, чем заняться в йога-подругами! Асана челленндж! Это же супер идея!!! 🧘🏼 #йогаюмор
⚡️ Появилось желание освоить популярные асаны? Заходите на мои каналы:
- YouTube
- VK-Video
- Дзен
- RuTube
👆Здесь очень много доступных уроков.
Не забудьте подписаться на канал! 👇
Практика отдыха: куда уехать, чтобы вернуться собой
Привет! Я - Алеся Бурхович, турагент и автор канала Туры за солнцем.
Я создаю путешествия для перезагрузки и вдохновения. Мои…
Читать далее →
⚡️ 30 секунд тишины: самый короткий апгрейд мозга (и нервов) 🧠
🌟 Если у вас нет времени на медитацию — поздравляю, вы нормальный взрослый человек. У вас есть работа, дом, близкие,…
Читать далее →