Люба Йога - йога и здоровье
Люба Йога - йога и здоровье
12 970 подписчиков · @lubayoga
К каналу →
Почему йога — не «трата часа», а лучшее вложение в вашу энергию на выходные? 🚀 Часто думаете: «У меня нет лишнего часа, чтобы лежать на коврике. И без того сил нет»? Я переверну …
Читать далее →
10 637
Реклама
⚡️ Кундалини vs Хатха йога: в чём разница и что выбрать именно вам? ✨ 🌟 Иногда меня спрашивают: «Любовь, а у вас есть кундалини йога?» И я понимаю: вопрос не про стиль. Вопрос про…
Читать далее →
10 772

Брови и нервная система: что лицо подсказывает о здоровье

⚡️ БРОВИ И НЕРВНАЯ СИСТЕМА: что лицо подсказывает о здоровье

🌟 Девочки, минутка честной диагностики без анализов и паники: ваши брови — это не только «архитектура лица», но и маленький барометр состояния организма.

➖ Да-да, они иногда говорят громче, чем мы сами после третьей чашки кофе ☕️🙂
Я прочитала материал дерматолога из Парижа и поймала себя на мысли: брови — как йога. Не любят спешку, агрессию и «сделайте мне идеально».
Вот что полезно знать 👇

🔸 Возраст — это не враг
➖С годами брови могут светлеть (как волосы) — меланин уходит в отпуск. Это нормально. Если хочется — есть краска/карандаш. Но в целом: «серебро» в бровях не делает вас менее красивой, оно делает вас… интереснее ✨

🔸 Немного выпадения — тоже нормально
➖Цикл жизни волоска брови короче, чем у волос на голове: примерно 70 дней. Поэтому несколько выпавших волосков — это не «катастрофа», а санитарная смена караула.

🔸 Если “хвостики” редеют — смотрим шире
➖Частая причина — многолетняя активная пинцетотерапия 🙃 (даже «чуть-чуть» на протяжении лет считается). Но есть и важный медицинский момент: щитовидка. Если редеют брови + усталость/зябкость/вялость — лучше обсудить с врачом и сдать анализы.

🔸 Зуд, покраснение, шелушение
➖Чаще всего это себорейный дерматит — неприятно, но обычно не опасно. Мягкое очищение, не чесать (знаю, сложно), при необходимости — к дерматологу.

🔸 Выпадение “пятнами”
➖Если появились чёткие участки без волосков — не гадаем, а идём к специалисту. Это может быть, например, очаговая алопеция (часто обратимая) или другие состояния, где важны ранняя диагностика и спокойная тактика.

☝️И теперь — моя йоговская часть 😌
Стресс, гормональные качели, усталость — всё это отражается на теле. И иногда брови первыми машут флажком: «Хозяйка, притормози!»

▫️Йога в онлайн клубе Люба ЙОГА (https://lubayoga.ru/lubayogaclub) — не про “построить идеальную форму”. Она про то, чтобы вернуть себе опору: сон, дыхание, тонус, ровное настроение. И да — тот самый взгляд, в котором снова есть энергия.

➖ Хотите практику, после которой вы не «убитая молодец», а живая и красивая? Приходи на занятия в ЛюбаЙОГА 🧘‍♀️💛

💬 Поделитесь в комсентариях👇
Замечали, что брови/кожа/волосы реагируют на стресс?
Что у вас сейчас “просит поддержки” больше всего: сон 😴, энергия ⚡️, спина 🧩, гормональный баланс

Не забудьте подписаться на канал! 👇
⚡️ Шалабхасана (Поза Саранчи): сила без залома в пояснице 🔸 Миф: «Нужно поднять ноги и грудь как можно выше». 🔸 Факт: важнее вытяжение: макушка вперёд, ноги назад, поясница длинн…
Читать далее →
10 230
♋️ Гороскоп на неделю с 17 по 23 мая 🌟 Привет, мои хорошие! С вами Люба. Неделя 17–23 мая про то, чтобы перестать «уменьшаться» и наконец занять своё место: голова ловит ясные под…
Читать далее →
10 161
Другие главы канала «Люба Йога - йога и здоровье»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 09.08.2026
♋️ Астрологический гороскоп с 9 по 15 августа 🌟 Привет, мои хорошие! Это Любовь…
👁 1 111 просмотров
Глава от 09.08.2026
Интеллект — самое сексуальное качество в человеке Эрудированные и харизматичные…
👁 1 105 просмотров
Глава от 09.08.2026
⚡️ Ардха Пинча Маюрасана (Поза Дельфина на одной ноге): сила плеч и устойчивость…
👁 1 498 просмотров
Глава от 09.08.2026
1 ТАБЛЕТКА АНДИПАЛА — И ГОЛОВА СТАНОВИТСЯ ЛЁГКОЙ, А ЭНЕРГИИ СТОЛЬКО, БУДТО МНЕ С…
👁 1 407 просмотров
Глава от 09.08.2026
⚡️ Суперсила без плаща: качество, которое делает жизнь легче (и его можно натрен…
👁 1 507 просмотров
Глава от 08.08.2026
⚡️ Шалабхасана (Поза Саранчи): укрепляем спину и формируем осанку 🔸 Миф: «Нужно…
👁 1 729 просмотров
Глава от 08.08.2026
⚡️ В MAX появился онлайн-музей! Здесь публикуют шедевры из Третьяковской галер…
👁 1 683 просмотров
Глава от 08.08.2026
⏰ НАПОМИНАЕМ! Летняя акция продолжается. Успейте. Осталось 2 дня! 🌟 Друзья, се…
👁 1 531 просмотров
Глава от 08.08.2026
😕 Для тех у кого нет своих домашних питомцев, могут ощутить прелесть суетной пра…
👁 1 710 просмотров

Популярные посты канала «Люба Йога - йога и здоровье»

⚡️ Как начать заниматься йогой в среднем возрасте (и не превратить это в ещё одно «надо») 🌟 Если вам 35–55 и вы думаете о йоге, обычно внут…
👁 26 608 просмотров
🆕 Йога на балансы⚡️ #йогауроки 🌟 Привет, друзья! С вами Люба ➖ Это практика, где мы не пытаемся быть идеальными статуями. Мы тренируем у…
👁 26 514 просмотров
⚡️ Согнуть колени или нет? Йога без упрямства и без капитуляции 🌟 Иногда в классе звучит фраза, которая делит людей на два лагеря: «Если тя…
👁 26 488 просмотров
🙂 Когда доказала мужу, что йога это очень мужественные практики для сильных людей 🧘🏼 #йогаюмор ⚡️ Появилось желание освоить популярные асан…
👁 26 340 просмотров
⚡️ Сколько бы вам ни было — спина не должна болеть. 🌟 Встаёте уставшей? Дело не в возрасте. Дело в том, что больная спина каждую минуту кра…
👁 26 338 просмотров
⚡️ Юмор в йоге: 1 апреля — официальный день «я не идеальная, и это прекрасно» 🌟 Есть люди, которые думают, что йога — это когда вы всё врем…
👁 26 291 просмотров
❗️СРОЧНО: ОСВОБОДИЛОСЬ НЕСКОЛЬКО МЕСТ В ЙОГА-ТУР В АНАПУ (11-14 июня)❗️ Только что несколько участников по семейным обстоятельствам не смог…
👁 26 274 просмотров
🌙 Йога на пути к Луне: как оставаться «на земле», даже когда вы в космосе 🧘🏼 #МирЙоги 🌟 Вчерашний полёт к Луне напомнил мне одну прекрасну…
👁 26 252 просмотров
⚡️ Йога с стулом: не «для пожилых», а для умных (и слегка тревожных) 🌟 Есть люди, которые в шавасане лежат как в рекламе матраса: неподвижн…
👁 26 251 просмотров
⚡️ «Я неправильно дышу?» Нет. Но вы можете себя… душить (слегка и культурно) 🌟 Мы живём так, будто у нас внутри стоит маленький моторчик:…
👁 26 161 просмотров
🆕 Йога для сильных рук⚡️ #йогауроки 🌟 Привет, друзья! С вами Люба ➖ Если ваши руки сильные только в одном упражнении — “держать телефон п…
👁 26 136 просмотров
🙂 Когда в школе ввели обязательные занятия йогой 🧘🏼 #йогаюмор ⚡️ Появилось желание освоить популярные асаны? Заходите на мои каналы: - YouT…
👁 26 129 просмотров
⚡️ Задай эти 5 вопросов йога-тренеру, прежде чем начать (чтобы йога работала, а не “ломала”) 🌟 Йога — как путешествие ✈️: можно вдохновитьс…
👁 26 099 просмотров
⚡️ Метаболизм: не “разогнать”, а подружиться (7 привычек, которые реально работают) 🌟 Слово «метаболизм» часто звучит как персонаж, который…
👁 26 095 просмотров
⚡️ Упражнение на баланс 🧘 🌟 Хотите чувствовать себя увереннее — и на коврике, и в жизни? Сделайте акцент в йоге на асаны на баланс и коорди…
👁 26 070 просмотров
😋 Воздушные сырники, от которых невозможно оторваться 💔 #рецепты 📌 Ингредиенты (на 6–8 штук): 🔸 Творог 5–9% — 360 г 🔸 1 желток 🔸 Манная кр…
👁 26 026 просмотров
😋 Вкусная среда: вафли из брокколи 🌿 #рецепты ➖ Когда середина недели просит чего-то уютного, вкусного и при этом полезного — я делаю вафли…
👁 26 021 просмотров
⚡️ 5 поз йоги для хорошего настроения: «перезагрузка» без драм и подвигов 🌟 Бывает так: внешне всё нормально — планы, работа, семья, даже к…
👁 26 006 просмотров
⚡️ Как успокоить ум по-йогически (без побега на Бали и без “просто не думай”) 🌟 Есть два типа советов, которые меня веселят: ➖ «Не нерв…
👁 25 979 просмотров
♋️ Астрологический прогноз с 5 по 11 февраля. 🌟 Привет, мои хорошие! Это Любовь Кузьмина. ✨ Неделя 5–11 апреля 2026 проходит в редком бону…
👁 25 967 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@dance_adrenalin
AdrenalinHouse
Сотрудничество: pr@gmprod.agency
👥 375 491 · -2 329/7д
@club222433539
Жизненно.Истории.
По всем вопросам https://clck.ru/3RJjGd https://clck.ru/3UcRtD Биржа https://telega.in/m/club222433539 Биржа https://maxframe.ru/channel-profile/69715737157675/
👥 187 246 · -5 226/7д
@bdtprb
БашДТП | Bash.dtp.official
Крупнейший канал в Республике Башкортостан Заявление №7165071053 БашДТП, Уфа, Башкортостан
👥 78 351 · +989/7д
@club345678946
Радар Татарстан БПЛА
Татарстан Радар, БПЛА, взрывы, ПВО, сирена, бензин, тревога, грохот, ракеты, беспилотники, пожар онлайн. Экстренные оповещения и мониторинг подлетов. Зона: Казань Набе…
👥 70 463 · +2 354/7д
@bzdorov
Будем здоровы
Секреты крепкого здоровья! Реклама: max.ru/u/f9LHodD0cOJqkpQUrybshlYv_SKKlTdO7umuRADSHLRgRFEuFuMgDR9TuQU Прайс (коммерция): max.ru/channel_redcatmedia Мы на бирже: tele…
👥 69 143 · +3 380/7д
@str_body
Гимнастика на каждый день
Лучшая гимнастика на каждый день для всех возрастов! Администратор: https://clck.ru/3QsK7i GB
👥 66 307 · +3 749/7д
🏷 Темы и теги
#женское здоровье #йога #здоровье #фитнес #медитация #асаны #Фитнес
📋 О канале Люба Йога - йога и здоровье
Авторский канал профессионального учителя по йоге. Здесь живет настоящая йога: от базовых асан до тонких практик.
На канале бесплатная йога, советы по здоровью и питанию.
По всем вопросам: https://clck.ru/3SiFUz
Купить рекламу: https://telega.in/m/lubayoga
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 18,138,499 постам из 204,554 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Люба Йога - йога и здоровье» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.