🚨 "Пейте это натощак!" — совет доктора, который взорвал интернет
Более 19.000 человек уже попробовали этот способ и написали благодарности!
А ведь всё началось с того, что доктор …
Читать далее →
⚡️ Понедельник — вопрос от ученицы 🥗 #рецепты
🌟 Сегодня после йоги одна из учениц спросила: «Какой салат съесть, чтобы был сытным и лёгким?» Отличный вопрос. Вот мой фаворит.
📌 С…
Читать далее →
Теряем -15кг за 3 недели.
Теряем -15кг за 3 недели. ПО-ЯПОНСКИ
Отличная выручалочка для тех, кто хочет быстро избавиться от жировых отложений на ЖИВОТЕ.
Рецепт этой СУПЕР СМЕСИ:
1 стакан кипяченой воды
2 ст. ложки… читать полностью
⚡️ Ардха Хануманасана (Полушпагат): гибкость без рывков
🔸 Миф: «Нужно выпрямить ногу до конца, даже если тянет резко».
🔸 Факт: лучше мягкий микросгиб в колене и ровная спина — та…
Читать далее →
🆕 Гормональная йога для женщин ⚡️ #йогауроки
🌟 Привет, друзья! С вами Люба
➖ Иногда так хочется нажать кнопку “баланс” — и чтобы тело, настроение и мысли сказали: “принято” ✨
…
Читать далее →