❗️Сосуды забились тромбами почти полностью. Врачи готовили к худшему, но она выжила.
До этого каждое утро Людмилы Петровны начиналось с горсти таблеток. Пока женщина травила печен…
Читать далее →
😕 Когда наши котики, глядя на нас, иногда даже мешая нам, научились практиковать йогу не хуже человека🧘🏼 #йогаюмор
⚡️ Появилось желание освоить популярные асаны? Заходите на мои…
Читать далее →
Секреты ДАРВИНА, управиться с всеми делами за 5 часов.
Секреты ДАРВИНА, управиться с всеми делами за 5 часов.
Нобелевский лауреат Чарльз Дарвин, который подарил нам теорию эволюции и генетику, работал всего 5 часов в день.
Авторы канала - Метод Биохакера перевели архивные записи Дарвина.
Они раскопали упражнения и ритуалы, с помощью которых он поддерживал высокую энергию в течение дня.
Выложили в открытый доступ 👇🏻
https://max.ru/metod
Что вы найдете в канале:
• Упражнения для снятия усталости за 5 минут;
• Рецепты и недооцененные продукты, работающие на здоровый сон;
• Методы управления своим временем, энергией и стрессом, основанные на нейрофизиологии;
Сохраняйте себе, пока канал в открытом доступе.
https://max.ru/metod
Рабочие советы для тех, кто занят саморазвитием ☝🏻
⚡️ Паривритта Джану Ширшасана (Развернутая Голова к колену): боковое вытяжение без «складывания»
🔸 Миф: «Нужно дотянуться до стопы любой ценой и лечь на ногу».
🔸 Факт: двигайся и…
Читать далее →
⚡️ Как вы начинаете своё утро?
🌟 Смотрю на это видео и улыбаюсь. Три девушки (в роли одной из них я), три подхода к тому, как встретить новый день. И всё это - в одно и то же утро…
Читать далее →