Люба Йога - йога и здоровье
Люба Йога - йога и здоровье
9 946 подписчиков · @lubayoga
К каналу →
02.07.2026 07:07
❗️Сосуды забились тромбами почти полностью. Врачи готовили к худшему, но она выжила. До этого каждое утро Людмилы Петровны начиналось с горсти таблеток. Пока женщина травила печен…
Читать далее →
1 524
02.07.2026 08:08
😕 Когда наши котики, глядя на нас, иногда даже мешая нам, научились практиковать йогу не хуже человека🧘🏼 #йогаюмор ⚡️ Появилось желание освоить популярные асаны? Заходите на мои…
Читать далее →
1 524
02.07.2026 15:07

Пост канала «Люба Йога - йога и здоровье» от 02.07.2026

Секреты ДАРВИНА, управиться с всеми делами за 5 часов.
Секреты ДАРВИНА, управиться с всеми делами за 5 часов.

До 24 месяцев рассрочки* по карте «Халва»
Зеленая цена на Ozon - скидка до 30%
Получить карту бесплатно
 Нобелевский лауреат Чарльз Дарвин, который подарил нам теорию эволюции и генетику, работал всего 5 часов в день.

Авторы канала - Метод Биохакера перевели архивные записи Дарвина.

Они раскопали упражнения и ритуалы, с помощью которых он поддерживал высокую энергию в течение дня.

Выложили в открытый доступ 👇🏻

https://max.ru/metod

Что вы найдете в канале:

• Упражнения для снятия усталости за 5 минут;

• Рецепты и недооцененные продукты, работающие на здоровый сон;

• Методы управления своим временем, энергией и стрессом, основанные на нейрофизиологии;

Сохраняйте себе, пока канал в открытом доступе.

https://max.ru/metod

Рабочие советы для тех, кто занят саморазвитием ☝🏻
Открыть в Макс Найти похожие
356
02.07.2026 16:08
⚡️ Паривритта Джану Ширшасана (Развернутая Голова к колену): боковое вытяжение без «складывания» 🔸 Миф: «Нужно дотянуться до стопы любой ценой и лечь на ногу». 🔸 Факт: двигайся и…
Читать далее →
17
Другие главы канала «Люба Йога - йога и здоровье»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 02.07.2026
⚡️ Паривритта Джану Ширшасана (Развернутая Голова к колену): боковое вытяжение б…
👁 17 просмотров
Глава от 02.07.2026
😕 Когда наши котики, глядя на нас, иногда даже мешая нам, научились практиковать…
👁 1 524 просмотров
Глава от 02.07.2026
❗️Сосуды забились тромбами почти полностью. Врачи готовили к худшему, но она выж…
👁 1 524 просмотров
Глава от 02.07.2026
🆕 Йога для омоложения ⚡️ #йогауроки 🌟Привет, друзья! С вами Люба ➖ Замечали,…
👁 1 803 просмотров
Глава от 01.07.2026
⚡️ «Я не узнаю своё тело после 35/45»: как подружиться с новыми ощущениями 🫶🏻 🌟…
👁 2 074 просмотров
Глава от 01.07.2026
Скучал, пьянствовал, ел шоколад. Пётр Чайковский 5 февраля, 1889 г. Был целый…
👁 2 127 просмотров
Глава от 01.07.2026
⚡️ На прошлой неделе мы учились взлетать в Бакасане. Сегодня — ныряем вглубь. 🐢 …
👁 2 061 просмотров
Глава от 01.07.2026
Как высыпаться за 2 часа и ВООБЩЕ не набирать вес? Игорь Дрёмин – советский вра…
👁 2 023 просмотров
Глава от 01.07.2026
⚡️ Утро обязательно должно быть с завтраком ☀️ 🌟 Если времени мало — ловите суп…
👁 2 309 просмотров

Популярные посты канала «Люба Йога - йога и здоровье»

⚡️ Как начать заниматься йогой в среднем возрасте (и не превратить это в ещё одно «надо») 🌟 Если вам 35–55 и вы думаете о йоге, обычно внут…
👁 26 608 просмотров
🆕 Йога на балансы⚡️ #йогауроки 🌟 Привет, друзья! С вами Люба ➖ Это практика, где мы не пытаемся быть идеальными статуями. Мы тренируем у…
👁 26 514 просмотров
⚡️ Согнуть колени или нет? Йога без упрямства и без капитуляции 🌟 Иногда в классе звучит фраза, которая делит людей на два лагеря: «Если тя…
👁 26 488 просмотров
🙂 Когда доказала мужу, что йога это очень мужественные практики для сильных людей 🧘🏼 #йогаюмор ⚡️ Появилось желание освоить популярные асан…
👁 26 340 просмотров
⚡️ Сколько бы вам ни было — спина не должна болеть. 🌟 Встаёте уставшей? Дело не в возрасте. Дело в том, что больная спина каждую минуту кра…
👁 26 338 просмотров
⚡️ Юмор в йоге: 1 апреля — официальный день «я не идеальная, и это прекрасно» 🌟 Есть люди, которые думают, что йога — это когда вы всё врем…
👁 26 291 просмотров
❗️СРОЧНО: ОСВОБОДИЛОСЬ НЕСКОЛЬКО МЕСТ В ЙОГА-ТУР В АНАПУ (11-14 июня)❗️ Только что несколько участников по семейным обстоятельствам не смог…
👁 26 274 просмотров
🌙 Йога на пути к Луне: как оставаться «на земле», даже когда вы в космосе 🧘🏼 #МирЙоги 🌟 Вчерашний полёт к Луне напомнил мне одну прекрасну…
👁 26 252 просмотров
⚡️ Йога с стулом: не «для пожилых», а для умных (и слегка тревожных) 🌟 Есть люди, которые в шавасане лежат как в рекламе матраса: неподвижн…
👁 26 251 просмотров
⚡️ «Я неправильно дышу?» Нет. Но вы можете себя… душить (слегка и культурно) 🌟 Мы живём так, будто у нас внутри стоит маленький моторчик:…
👁 26 161 просмотров
🆕 Йога для сильных рук⚡️ #йогауроки 🌟 Привет, друзья! С вами Люба ➖ Если ваши руки сильные только в одном упражнении — “держать телефон п…
👁 26 136 просмотров
🙂 Когда в школе ввели обязательные занятия йогой 🧘🏼 #йогаюмор ⚡️ Появилось желание освоить популярные асаны? Заходите на мои каналы: - YouT…
👁 26 129 просмотров
⚡️ Задай эти 5 вопросов йога-тренеру, прежде чем начать (чтобы йога работала, а не “ломала”) 🌟 Йога — как путешествие ✈️: можно вдохновитьс…
👁 26 099 просмотров
⚡️ Метаболизм: не “разогнать”, а подружиться (7 привычек, которые реально работают) 🌟 Слово «метаболизм» часто звучит как персонаж, который…
👁 26 095 просмотров
⚡️ Упражнение на баланс 🧘 🌟 Хотите чувствовать себя увереннее — и на коврике, и в жизни? Сделайте акцент в йоге на асаны на баланс и коорди…
👁 26 070 просмотров
😋 Воздушные сырники, от которых невозможно оторваться 💔 #рецепты 📌 Ингредиенты (на 6–8 штук): 🔸 Творог 5–9% — 360 г 🔸 1 желток 🔸 Манная кр…
👁 26 026 просмотров
😋 Вкусная среда: вафли из брокколи 🌿 #рецепты ➖ Когда середина недели просит чего-то уютного, вкусного и при этом полезного — я делаю вафли…
👁 26 021 просмотров
⚡️ 5 поз йоги для хорошего настроения: «перезагрузка» без драм и подвигов 🌟 Бывает так: внешне всё нормально — планы, работа, семья, даже к…
👁 26 006 просмотров
⚡️ Как успокоить ум по-йогически (без побега на Бали и без “просто не думай”) 🌟 Есть два типа советов, которые меня веселят: ➖ «Не нерв…
👁 25 979 просмотров
♋️ Астрологический прогноз с 5 по 11 февраля. 🌟 Привет, мои хорошие! Это Любовь Кузьмина. ✨ Неделя 5–11 апреля 2026 проходит в редком бону…
👁 25 967 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@dance_adrenalin
AdrenalinHouse
Танцуй, двигайся и заряжайся энергией вместе с AdrenalinHouse! Мы — твой проводник в мир клубной культуры, драйвовых тренировок и активного отдыха. Здесь ты найдешь зажиг…
👥 298 112 · +13 718/7д
@club222433539
Жизненно.Истории.
Жизненно.Истории — канал, где каждый день настоящие люди делятся своими историями: смешными, грустными, нелепыми и вдохновляющими. Здесь ты найдёшь поддержку, понимание и…
👥 156 510 · +4 983/7д
@bdtprb
БашДТП | Bash.dtp.official
Крупнейший канал в Республике Башкортостан с актуальными сводками ДТП в Уфе и регионе. Оперативные новости о происшествиях на дорогах, авариях и перекрытиях. Подписывайте…
👥 65 219 · +1 403/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
@lisarulit
Лиса Рулит Lisarulit
Автосалон Лиса Рулит — ваш проводник в мир выгодных покупок и продаж автомобилей. Ежедневно публикуем свежие объявления: от бюджетных моделей до премиум-класса. Прозрачны…
👥 55 815 · +481/7д
@str_body
Гимнастика на каждый день
Гимнастика на каждый день для всех возрастов! Простые упражнения для гибкости, здоровья и бодрости. Начинайте утро с зарядки и чувствуйте прилив энергии. Без сложны
👥 49 159 · +1 438/7д
🏷 Темы и теги
#бесплатные уроки #йога #здоровье #асаны #питание #практика #Фитнес
📋 О канале Люба Йога - йога и здоровье
Авторский канал профессионального учителя по йоге. Здесь живет настоящая йога: от базовых асан до тонких практик.
На канале бесплатная йога, советы по здоровью и питанию.
По всем вопросам: https://clck.ru/3SiFUz
Купить рекламу: https://telega.in/m/lubayoga
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 10,181,340 постам из 201,309 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Люба Йога - йога и здоровье» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.