Доброе утро, мои хорошие ❤️ Сегодня на завтрак капустные лепешки, которые у нас любят абсолютно все🥰 Всего 119,5 ккал на 100 гр!
Сегодня на завтрак капустные лепешки, которые у нас любят абсолютно все🥰
Всего 119,5 ккал на 100 гр!
Фантастически вкусно! Обещаю 🤩
С меня рецепт а с вас ❤️в комментариях
КБЖУ на 100 гр 119,5/4,1/4/16,9
Выход ~ 600 гр (5 шт. Диаметр сковороды 14 см)
Ингредиенты:
Кефир 3.2% 400 мл
Мука пшеничная 100 гр
Соль щепотка
Сода 1/2 ч л
Капуста 100 гр
Морковь 100 гр
Зелёный лук/укроп/петрушка - на выбор
Масло растительное 10 гр
Яиц нет 🛑
Приготовление:
Капусту и морковь нашинковать а затем обжарить на 5 гр масла до золотистого цвета. Добавить немного воды и тушить до готовности. Смешать кефир, муку, соль, соду, овощи и зелень. Жарить на смазанной маслом сковороде, на среднем огне, под крышкой. Приятного аппетита 😋