Умное меню для похудения: рецепты и советы
не хочу есть до самого обеда, а значит не переедаю и поэтому так вкусно и не сложно сделала свои -10кг и держу их😎🤌
утро, тортилья, куриный фарш, соус, овощи - 10 минут и завтрак готов 🔥
все из новой «Не диеты». Показала в кружочке выше🫶🏻
почему лично я обожаю эту версию сборника:
🔥Дни связаны между собой
основной продукт переходит из одного рецепта дня в другой день. и получается, что вы экономите и время на «что приготовить», и бюджет. Ничего не пропадает!
🔥 Есть навигатор по основным продуктам!
хотите все блюда с курицей? С фаршем? С рыбой? С творогом? Открыли сборник и вот они в одном месте с подсказкой, на какой странице искать
то есть не обязательно идти по дням, можно идти вообще по основным базам самого рецепта.
🔥Есть продуктовая корзина на каждую неделю
я знаю, вы очень ждали, чтобы можно было сразу пойти в магазин и купить все необходимое
🔥Есть таблица замен
не любите или нет под рукой какого-то ингредиента? Возможные альтернативы перечислены в самом сборнике
🔥 КБЖУ посчитаны за вас
ничего считать не нужно, все продумано и расписано заранее
Горжусь этим сборником больше всего😍 это правда получилось умное меню! для уставших женщин ахах
👉🏻 ЗАБРАТЬ УМНОЕ МЕНЮ -10кг: https://online.masha-fom.ru/?utm_source=max
П.С. Рецепт тортильи из кружочка в комментариях к посту❤️