25.03.2026 10:02
Сырные вафли 🧇 КБЖУ на 100 г ~ 144/12/7/5 Один из моих любимых рецептов, много белка, мало жира, можно вместо хлеба,
Сырные вафли 🧇
КБЖУ на 100 г ~ 144/12/7/5
Один из моих любимых рецептов, много белка, мало жира, можно вместо хлеба, с любыми начинками🤌🏻. Вот прям пробовать всем обязательно !
Ингредиенты:
120 г творога
1 яйцо
щепотка соли
30 г любого сыра (натереть)
1–2 ст. ложки муки
Приготовление:
В миске размять творог.
Добавить яйцо, соль и тёртый сыр.
Всыпать муку.
Перемешать до однородной массы.
Выложить в разогретую вафельницу.
Выпекать 5–6 минут до румяности.
💡 Получаются нежные, слегка тягучие внутри — идеально на завтрак или перекус. Обожаю 😋
#рецепты #пп #вафли #сырныевафли #ппрецерт #завтрак
КБЖУ на 100 г ~ 144/12/7/5
Один из моих любимых рецептов, много белка, мало жира, можно вместо хлеба, с любыми начинками🤌🏻. Вот прям пробовать всем обязательно !
Ингредиенты:
120 г творога
1 яйцо
щепотка соли
30 г любого сыра (натереть)
1–2 ст. ложки муки
Приготовление:
В миске размять творог.
Добавить яйцо, соль и тёртый сыр.
Всыпать муку.
Перемешать до однородной массы.
Выложить в разогретую вафельницу.
Выпекать 5–6 минут до румяности.
💡 Получаются нежные, слегка тягучие внутри — идеально на завтрак или перекус. Обожаю 😋
#рецепты #пп #вафли #сырныевафли #ппрецерт #завтрак