Мария Мишмари
Мария Мишмари
2 474 подписчиков · @mishmari
К каналу →
До 24 месяцев рассрочки* по карте «Халва»
Зеленая цена на Ozon - скидка до 30%
Получить карту бесплатно
16.07.2026 06:00
В первые годы брака меня, кажется, укусила радиоактивная супержена 😄 Я решила, что дома всегда должна быть свежая еда: завтрак, обед с собой, салат, горячее. И каждый день новое и…
Читать далее →
1 986
Реклама
17.07.2026 06:00
Заметили это помешательство на белковой пище? Я его поддерживаю 😄. Потому что пусть уж лучше в трендах будет мысль «мне нужно нормально есть», чем вечное: «урежу ещё чуть-чуть» «…
Читать далее →
1 909
18.07.2026 07:00

Анна🔥 Очень крутой результат!

Анна Очень крутой результат!
Анна Очень крутой результат!
Анна🔥 Очень крутой результат!

Что изменилось у Анны:
• Ушёл живот и бока
• Прорисовалась талия
• Подтянулась кожа
• И главное появилась уверенность в себе!

Я прекрасно понимаю Анну, потому что тоже помню то удивительное чувство, когда впервые за много лет выходишь на пляж и такая: а что так можно было? Просто кайфовать, а не втягивать живот и прятаться за парео?

Жду в новом потоке СИСТЕМЫ МИШМАРИ 2.0 📩 В ближайшие пару месяцев запусков больше не будет, так что не упускайте шанс! Не откладывайте себя на потом ♥️

(Все фото публикую только с согласия участниц курса)

https://mishmari.org/system2
Открыть в Макс Найти похожие
1 791
18.07.2026 16:22
За последние годы похудение стало похоже на сбор пазла. 👩🏼‍🍳Кто-то говорит: начните с белка. 👩🏻‍⚕️Кто-то: проверьте ферритин. 👩🏽‍🔬Кто-то: сначала снизьте кортизол. Каждый совет с…
Читать далее →
1 775
19.07.2026 07:00
Самая уставшая женщина в теме похудения не та, которая ничего не знает, а та, которая знает уже слишком много. Миллион разных диет, десятки инсайтов и сотни полезных постов в сохра…
Читать далее →
1 669
Другие главы канала «Мария Мишмари»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 07.10.2026
Что Караваджо знал о красоте?
👁 517 просмотров
Глава от 06.10.2026
Кола ЗЕРО добавляет нам лишние кг
👁 883 просмотров
Глава от 05.10.2026
У вас есть такая подруга?
👁 953 просмотров
Глава от 02.10.2026
Несколько вещей, которые я хотела бы понять раньше. Не у всех важных вещей в жи…
👁 933 просмотров
Глава от 02.10.2026
Если ты сейчас в процессе и не видишь изменений - это не значит, что их нет. Про…
👁 935 просмотров
Глава от 30.09.2026
Можно потратить жизнь на поиски идеальной еды. А можно научиться нормально есть …
👁 978 просмотров
Глава от 29.09.2026
Если покупаю маленькую бутылочку кефира - выпиваю, а если большую - она погибает…
👁 1 051 просмотров
Глава от 28.09.2026
Глутамат есть в пармезане, помидорах и куриной грудке. Но страшно почему-то стан…
👁 1 040 просмотров
Глава от 27.09.2026
Жизненно? 🫂
👁 1 069 просмотров

Популярные посты канала «Мария Мишмари»

Как подтянуть кожу? Самый частый запрос, особенно после родов или снижения веса. И обычно за ним стоит ожидание, что есть простое решение:…
👁 11 908 просмотров
Моя подружка обнимает дубы. Представляете, сколько шуток генерит мой мозг? 😂😂😂 Но если убрать иронию, это как раз тот случай, когда «странн…
👁 11 831 просмотров
Обязательно ли нужен спорт при похудении? Нет, не обязательно🙂 Я, например, похудела на 37 кг без спорта. Были обычные прогулки, бытовая а…
👁 11 763 просмотров
Апдейт по моему переезду с Патриков на ВДНХ. Я в восторге! ☀️ Суперсолнечная квартира, высокий этаж с широким обзором и огромный парк под б…
👁 11 493 просмотров
Недавно написала пост, что обожаю ванну с магниевой солью… Видимо, продавец его прочитал и вуаля! ✨ Цена на мою любимую соль взлетела с 750…
👁 11 424 просмотров
Магниевое масло в спрее сейчас на пике популярности. Попшикал на кожу и магний волшебным образом проник в организм, дефицит закрыт, сон креп…
👁 11 413 просмотров
📺 Телевизор на фоне повышает кортизол «Да я его не слушаю, он просто фоном работает», — говорите вы, оставляя включённый телевизор… Но мозг‑…
👁 11 411 просмотров
Бодипозитив со многими сыграл злую шутку, потому что очень легко поверить в удобную идею: если просто принять себя, тело само придёт в форму…
👁 11 351 просмотров
Кофе снижает усвоение железа ☕️ Вы можете месяцами пить железо и не получать результата, если делаете одну простую вещь: принимаете его в о…
👁 11 283 просмотров
Апдейт по моему переезду с Патриков на ВДНХ. Я в восторге! ☀️ Суперсолнечная квартира, высокий этаж с широким обзором и огромный парк под б…
👁 11 262 просмотров
💊 Низкий ферритин: БАДы или лекарства? С ферритином не работает схема «что-нибудь попью и посмотрю». Всё упирается в исходную точку, и от н…
👁 11 258 просмотров
Представьте огромный космодром. На старте мощная, блестящая ракета. Вы стоите рядом и энергично машете руками: — Ну же, милая, взлетай! Дава…
👁 11 146 просмотров
⏳Когда пора бежать сдавать гемоглобин и ферритин Я долго думала, как с медицинского перевести на человеческий самый главный признак. Потому…
👁 11 039 просмотров
✨ Разыгрываю 10 годовых абонементов «ВСЁ ВКЛЮЧЕНО» 💎 Это доступ к Системе Мишмари и ко всем моим новым программам, которые выйдут в течение …
👁 10 906 просмотров
Я или психиатр? К кому идти, если хочешь похудеть? Отвечаю прямо. Если у вас РПП, то вам к психиатру. Это диагноз, и он лечится в поле псих…
👁 10 902 просмотров
Вы считаете нормой состояние, в котором телу уже тяжело. Просыпаться уставшей, к обеду терять энергию, дотягивать день на кофе и ждать вечер…
👁 10 703 просмотров
Посмотрите на эти фото. Узнаёте себя в ДО? 🎟 Когда вы перестаёте узнавать своё тело. 🎟 Когда вещи сидят хуже с каждым месяцем, и вы уже не …
👁 10 651 просмотров
Признавайтесь: хоть раз смотрели на фотки юных блогерок с их «я просто перестала есть после шести и вот минус 10 кг» и думали: «Хочу так же»…
👁 10 600 просмотров
Сейчас в западном велнесе активно разгоняют новый биохак: ПРОВЕТРИВАНИЕ комнаты 😄 Я не шучу, просто открыть окна и впустить свежий воздух, и…
👁 10 590 просмотров
Что будет, если вы НЕ начнете: ❌ Усталость, отеки, нависающий живот и «ушки» на бедрах останутся с вами. Что будет, если вы начнете: ✅ Чере…
👁 10 578 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@zdorov_budu1
Тайны здоровья
Мудрые советы для крепкого здоровья собраны именно здесь! Будьте здоровы! Реклама - https://maxln.ru/ycu1Op Помощник - clck.ru/3VCg7v Ссылка на канал: https://max.ru/zd…
👥 71 939 · -438/7д
@vitameal_brand
VitaMeal. Время для жизни☀️
Витамины, омега-3, БАДы, добавки для здоровья, красоты и спорта. Предложения - vitameal.com/contacts https://gosuslugi.ru/snet/67ac95b02189cb207b458bce
👥 59 511 · +3 028/7д
@cosmetikcaswb
Стикеры
Стикеры По вопросам: iimax.ru/serzimsz
👥 38 723 · -926/7д
@anyclass_faceonline
Гимнастика для лица
Записаться на курс SUPER Лицо http://anyclass.com/max Анастасия Бурдюг - ваш тренер по гимнастике лица 17 лет опыта | 500 000+ учениц сохранили молодость без инъекций…
👥 33 575 · +889/7д
@ulybka_radugi
Улыбка радуги
Настоящий клуб по интересам, где вы найдёте для себя полезный контент от экспертов в области красоты и здоровья. Бот для индивидуальных скидок: https://max.ru/id7810495…
👥 29 742 · -434/7д
@healthcreation
Секреты женского здоровья
Авторский канал о методе активации жизненной силы. О том, как сохранить и восстановить женское здоровье, либидо и научиться оздоравливать всю семью.
👥 29 380 · +382/7д
🏷 Темы и теги
#уход за кожей #здоровое питание #биохакинг #здоровье #anti-age #долголетие #Здоровье
📋 О канале Мария Мишмари
Биохакинг, здоровье и красота от Марии Мишмари. Научный подход к долголетию, anti-age практики, wellness-советы для сияющей кожи и энергии. Доказываем, что возраст — это цифры ♥️ mishmari.org
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 17,741,439 постам из 204,294 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Мария Мишмари» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.