За последние годы похудение стало похоже на сбор пазла.
👩🏼🍳Кто-то говорит: начните с белка.
👩🏻⚕️Кто-то: проверьте ферритин.
👩🏽🔬Кто-то: сначала снизьте кортизол.
Каждый совет с…
Читать далее →
Самая уставшая женщина в теме похудения не та, которая ничего не знает, а та, которая знает уже слишком много.
Миллион разных диет, десятки инсайтов и сотни полезных постов в сохра…
Читать далее →
ГДЕ ПОДВОХ, я вас спрашиваю???
ГДЕ ПОДВОХ, я вас спрашиваю??? 😂😂😂
Обожаю такие отзывы. Не те, где с первого сообщения: «Я сразу поняла, что всё получится!!!».
А те, где человек приходит с настроением: «Ну ладно… попробую. Терять уже особо нечего».
Этим отзывам я верю больше всего🩷
Я ни разу не видела, чтобы жизнь вдруг стала менее загруженной. Ну мы же с вами взрослые. Давайте честно.
Поэтому когда вижу:
«Сейчас лето»
«Сейчас завал»
«Сейчас не до этого»
«На…
Читать далее →
😡Меня ужасно бесит, когда всем подряд дают один совет: «Просто меньше ешьте».
Наглядный пример: четыре женщины могут вечером открыть один и тот же холодильник.
Но причины будут со…
Читать далее →