ВЕЧЕРНИЙ НАСТРОЙ
🌃За окном уже темнеет, воздух стал свежее. Летние вечера так хороши. Выйдите на балкон или просто откройте форточку. Пусть вечерняя прохлада коснётся лица. Это не…
Читать далее →
ДОБРОЕ УТРО
🍓Доброе утро, наши сладкие ягодки! Нет, я не про возраст, я про летнее настроение. Посмотрите, сколько вокруг вкусного и полезного! На прилавках – первая клубника! Он…
Читать далее →
ЗАРЯДКА ДОЛГОЛЕТИЯ
🏃Каждое движение приближает к бодрой старости. Но рекорды ни к чему — главное удовольствие. Начните
ЗАРЯДКА ДОЛГОЛЕТИЯ
🏃Каждое движение приближает к бодрой старости. Но рекорды ни к чему — главное удовольствие. Начните субботу с зарядки на траве или асфальте. Повторите упражнения, которые мы делали на этой неделе с тренером, или выполните свои любимые. Хорошего дня!
КУХНЯ ДОЛГОЛЕТИЯ
Щавель
✅Чем полезен. Щавель богат железом и магнием, повышает аппетит. Помогает при анемии. Содержит витамин С и каротин.
✅Как выбрать и хранить. Листья должны …
Читать далее →
‼️Друзья, мы ищем героев для съёмок третьего сезона «Марафона долголетия Моноенко. Лето здоровья»!
✅Дача, посадки, зарядка на траве или в парке — покажите, как вы заботитесь о св…
Читать далее →