УДачное долголетие Обед на траве: полезный перекус Вместо бутербродов с колбасой — яйца вкрутую, помидоры черри, молод
Обед на траве: полезный перекус
Вместо бутербродов с колбасой — яйца вкрутую, помидоры черри, молодой сыр, хлебцы, зелень. И термос с зелёным чаем или морсом без сахара. Сидя на траве, вы автоматически едите медленнее — лучше чувствуете насыщение.