МОНОЕНКО‼️
МОНОЕНКО‼️
1 978 подписчиков · @monoenko
К каналу →
05.07.2026 01:00
ЗАРЯДКА ДОЛГОЛЕТИЯ Утренняя зарядка — это инвестиция в здоровую старость. Чем раньше вложитесь, тем больше дивидендов получите. Сегодня выполните ваши любимые упражнения. Ставьте…
Читать далее →
568
05.07.2026 02:00
КУХНЯ ДОЛГОЛЕТИЯ Малина ❓Чем полезна. Малина содержит салицилаты — природные вещества, подобные аспирину (разжижают кровь, снижают температуру). В косточках — витамин Е. ❓Как выбр…
Читать далее →
583
05.07.2026 08:00

Пост канала «МОНОЕНКО‼️» от 05.07.2026

УДачное долголетие
УДачное долголетие
Скамейка для себя
Вам предодобрено 30 000 рублей под 0% на 30 дней
Ставка 0% вы получаете 30 000 рублей и возвращаете 30 000 через 30 дней без переплат!
Получить деньги на карту
Выделите в огороде одно место — просто для отдыха. Поставьте удобный стул, повесьте гамак. Это ваша территория восстановления. Никаких «надо полить», «надо прополоть». Только вы и природа. Практикуйте «сидение без дела» каждый день хотя бы 15 минут. Сердце скажет спасибо.
Открыть в Макс Найти похожие
340
Другие главы канала «МОНОЕНКО‼️»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 05.07.2026
КУХНЯ ДОЛГОЛЕТИЯ Малина ❓Чем полезна. Малина содержит салицилаты — природные вещ…
👁 583 просмотров
Глава от 05.07.2026
ЗАРЯДКА ДОЛГОЛЕТИЯ Утренняя зарядка — это инвестиция в здоровую старость. Чем р…
👁 568 просмотров
Глава от 05.07.2026
☀️ С добрым утром, наши солнечные! Я смотрю в окно и думаю: как же здорово, чт…
👁 653 просмотров
Глава от 04.07.2026
ВЕЧЕРНИЙ НАСТРОЙ Вы сегодня много думали? Это тоже работа, и она утомляет. К ве…
👁 754 просмотров
Глава от 04.07.2026
НЕзарядка Угадай мелодию Напойте про себя отрывок любой песни без слов. Угадайт…
👁 756 просмотров
Глава от 04.07.2026
УДачное долголетие Дачный аромат Запах пирогов с яблоками, запах скошенной трав…
👁 823 просмотров
Глава от 04.07.2026
КУХНЯ ДОЛГОЛЕТИЯ Свежий репчатый лук ❓Чем полезен. Кверцетин лука защищает сосу…
👁 864 просмотров
Глава от 04.07.2026
ЗАРЯДКА ДОЛГОЛЕТИЯ Не сравнивайте себя с другими. Сравнивайте себя сегодняшнего…
👁 811 просмотров
Глава от 04.07.2026
Доброе утро, мои дорогие! У меня есть небольшая просьба. Встаньте и посмотрите…
👁 910 просмотров

Популярные посты канала «МОНОЕНКО‼️»

НЕзарядка «НЕзарядка» для мозга: почему это важно для долголетия 🧠 ❗️Друзья, в третьем сезоне наша любимая рубрика «НЕзарядка» меняется. Т…
👁 5 634 просмотров
ДВИЖЕНИЕ ДЛЯ КОЖИ Самомассаж лица для тонуса и свежести С годами мышцы лица слабеют, контуры «плывут», появляются носогубные складки и втор…
👁 5 631 просмотров
ВЕЧЕРНИЙ НАСТРОЙ Летний вечер не терпит суеты. За окном ещё светло, но день уже сдал позиции. Самое время замедлиться. Попробуйте прямо сей…
👁 5 613 просмотров
ОТКРЫТАЯ ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ Связь кожи и кишечника: что есть, чтобы кожа сияла Микробиота кишечника влияет на состояние кожи. При дисбактериозе…
👁 5 599 просмотров
Анатомия правды: Дорогой крем всегда эффективнее Распространённое заблуждение: чем дороже крем, тем лучше он работает, а дёшево — значит бе…
👁 5 591 просмотров
Доброе утро, мои дорогие! ☀️ Вы замечали, что кожа на лице и на теле у одного человека может быть разной? Лицо — открытое, загорелое, а жив…
👁 5 589 просмотров
АНАТОМИЯ ЗАБЛУЖДЕНИЙ Дорогой крем всегда эффективнее ❤️ ПРАВДА 💔 МИФ
👁 5 583 просмотров
ПИТАНИЕ ДЛЯ КОЖИ Бета-каротин для сияния Бета-каротин превращается в организме в витамин А, который обновляет клетки кожи, борется с сухост…
👁 5 558 просмотров
УДачное доголетие Друзья, в третьем сезоне «Марафона долголетия» мы запускаем новую рубрику. Называется она «УДачное долголетие». Почему «У…
👁 5 558 просмотров
Доброе утро, дорогие марафонцы! ✨ Лето уже вступило в свои права, и это прекрасно. Но знаете, о чём я подумала? О том, как приятно начать д…
👁 5 546 просмотров
🔬 Анатомия правды: Натуральное для кожи — всегда безопасно Убеждение: кремы с натуральными маслами, экстрактами трав и без «химии» полезны …
👁 5 535 просмотров
Доброе утро! ☀️ Мало кто знает, что кожа — самый большой орган выделения. Через неё выходят токсины, лишняя соль, продукты обмена. Летом, к…
👁 5 534 просмотров
В «Марафоне долголетия» мы питаемся по принципу «правильной тарелки» Это очень просто: мысленно делите тарелку на три части. Овощи и зелень…
👁 5 530 просмотров
КУХНЯ ДОЛГОЛЕТИЯ Каждый день — свежая зелень, овощ или ягода прямо с грядки. Будем рассказывать, чем полезна именно эта культура, как её лу…
👁 5 524 просмотров
ЗАРЯДКА ДОЛГОЛЕТИЯ Утро начинается с движения. Даже пять минут зарядки на свежем воздухе запускают механизмы долголетия. Город — не помеха,…
👁 5 523 просмотров
АНАТОМИЯ ЗАБЛУЖДЕНИЙ Натуральное для кожи — всегда безопасно ❤️ ПРАВДА 💔 МИФ
👁 5 520 просмотров
ОТКРЫТАЯ ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ Почему на жаре отекает лицо и что с этим делать В жару сосуды расширяются, жидкость задерживается в межклеточном пр…
👁 5 513 просмотров
АНАТОМИЯ ЗАБЛУЖДЕНИЙ Правда ли, что скраб нужно использовать каждый день, чтобы кожа сияла? Ежедневное отшелушивание удаляет мёртвые клетки…
👁 5 484 просмотров
ДВИЖЕНИЕ ДЛЯ КОЖИ Дыхание для упругости кожи Поверхностное дыхание (грудью) — привычка, о которой мы не задумываемся. Но именно оно создаёт…
👁 5 482 просмотров
Доброе утро! Долгожданная новость! Ура! 🌟 Сегодня стартует третий сезон «Марафона долголетия Моноенко. Лето здоровья»! Лето — пора дач, св…
👁 5 470 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@club_209372
РОБЛОКС
РОБЛОКС ROBLOX мир скрипты на коды читы режим Steal a Brainrot Двери Тока Бока новый Grow a garden 2 99 ночей в лесу Murder Mystery Брукхевен поззи робзи рб квинка queen…
👥 174 886 · +30 056/7д
@bloodysx
Кровавая Барыня
Кровавая Барыня — канал, где медицина встречается с провокацией. Эксклюзивные материалы и обсуждения, которые не оставят равнодушным. Подписывайся, чтобы увидеть другую с…
👥 165 759 · +956/7д
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на MAX! Канал для тех, у кого есть полис ОМС! Аудитория проекта в MAX и ТГ уже 1 млн. + Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал проекта «Здр…
👥 141 858 · +2 862/7д
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
@nebozhena
НЕБОЖЕНА
Пародийный аккаунт, где медицина становится поводом для смеха. Острые сатирические зарисовки, ироничные диагнозы и юмор на грани фола. Здесь не лечат, а высмеивают стерео…
👥 115 846 · -2 114/7д
@top_fun
😂 Приколы
Устали от серьезности? Забудьте о скучных лентах! Приколы — это ваш ежедневный заряд позитива и смеха. Здесь только лучшее: отборные мемы, смешные видео и приколы, кото…
👥 114 310 · -431/7д
🏷 Темы и теги
#Медицина
📋 О канале МОНОЕНКО‼️
Татьяна Моноенко – журналист с душой, ведущая с огнём.

В эфире и на сцене:
✅Перевожу с врачебного на язык сердца;
✅Говорю о здоровье, но рассказываю о людях;
✅Лауреат «ТЭФИ».

В жизни:
Самое главное — мои близкие;
Для радости — чизкейк и хорошая попса.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 10,505,045 постам из 201,343 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «МОНОЕНКО‼️» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.