Ну что, готовы к УТЮГУ?
Сегодня Ольга Ерёмина поделится мини-тренировкой на 15 минут 🔥
«Утюг» — потому что упражнения разгладят вас с головы до пят.
Внутри видео:
· Новые массажные техники для лба. Разогреем глубоко мышцы.
· Короткие упражнения, которые решают сразу несколько задач.
· Проработка сухожильного шлема (звучит сложно, на деле — просто и приятно). Сдвинем фиброз, освободим брови.
Если не поленитесь, то:
✓ Брови и веки поднимутся, а взгляд станет открытым
✓ Морщины на лбу начнут разглаживаться
✓ Перестанете бояться хмуриться
✓ Плюс прилив бодрости и улучшение питания кожи головы. Волосы скажут спасибо.
После 15 минут вы себя не узнаете.
⚡️ Нужны ваши 30 лайков под этим постом и вечером я опубликую видео.
Оборудование не понадобится.
Нам всем нужен открытый взгляд и лоб без морщин.
До встречи на тренировке ❤️
Другие главы канала «Молодость без предела»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 18.05.2026
Ловите третью тренировку! 🎁
Целых 2 части видео – это оооочень щедро.
Во время…
Глава от 17.05.2026
Второй шаг к телу без боли, отёков и зажимов
Утром вышла вторая тренировка из к…
Глава от 17.05.2026
Тренировка №2 «Свободная грудная клетка» от Ирины Терентьевой
Сегодня работаем …
Глава от 16.05.2026
Эта тема в клубе вызвала слишком большой отклик.
Тревожность.
Потому что это п…
Глава от 16.05.2026
Делимся мини-ритуалами доброго субботнего утра.
Наконец-то никаких будильников …
Глава от 15.05.2026
Вы уже посмотрели тренировку «Гибкая шея»?
Если ещё не успели, сейчас самый под…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 5,673,120 постов
из 199,496 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@otkrytki_i_pozdravlenia
🌷 Открытки с днем рождения
Яркие открытки с днем рождения и поздравления на все случаи жизни: от душевных пожеланий до праздничных картинок к 1 Мая. Каждый день — новая порция вдохновения и тепла д…
👥 340 241 · -4 307/7д
@petrovchanka_lera
@petrovchanka_lera
Ребят привет , спасибо что вы со мной PR https://t.me/g_a_sergevna (внимательно вводите ник) ВК https://vk.com/petrovchanka_lera Мое производство: https://petr
👥 272 702 · +3 682/7д
@public217238185
Zлой Пруф
Никого не жалко, никого! Zлой Пруф — это ударная доза политической сатиры, разоблачений и мемов. Здесь не щадят ни власть, ни оппозицию. Каждый пост — это острый взгляд н…
👥 240 832 · +5 569/7д
@shulginchik_nik
НИКИТА ШУЛЬГИН
Авторский канал Никиты Шульгина. Здесь вы найдёте честные мысли, искромётный юмор и жизненные наблюдения. Без цензуры, без шаблонов. Для тех, кто ценит острый язык и не б…
👥 211 554 · +4 647/7д
@mari_llokel
Марьяна Локель
Хей! Это Марьяна Локель! Добро пожаловать в мой официальный канал в MAX! Здесь я делюсь личными новостями, общаюсь с подписчиками и показываю свою жизнь без фильтров. По…
👥 203 123 · -3 018/7д
@sonya_safarova
Соня Сафарова
Личный блог Сони Сафаровой: жизнь, мысли, юмор и откровенные разговоры без фильтров. Более 183 тысяч подписчиков уже читают мой авторский канал в мессенджере MAX. Здесь я…
👥 183 897 · +2 509/7д
Популярные посты канала «Молодость без предела»
Две подборки рецептов бесплатно. Заберите сейчас, пока не удалили
А вот и подарочек 🥰
Держите 2 подборки (файлы будут ниже).
В первой подб…
👁 11 157 просмотров
Парадокс - тревога по поводу старения… ускоряет старение (измерено по ДНК)
В 2026 году вышла публикация, которая заставила нас остановиться…
👁 10 694 просмотров
Вот, что сегодня началось. И вы это можете упустить, но еще успеваете
Я приложила всего 4 отзыва на курс “Тело в деле”, а могла бы выложить…
👁 10 619 просмотров
Новая тема - щитовидная железа и ее влияние на вес, жир, старение, выпадение волос и прочих неприятностей
Я работаю с женщинами, которые сл…
👁 10 588 просмотров
Сегодня последний вечер перед стартом. Хочу поговорить с вами честно
Не про упражнения. Не про лицо. А про то, что стоит за всем этим.
Где…
👁 10 549 просмотров
Завтра начинаем. Но сначала оглянитесь назад
Месяц назад я начала писать вам про лицо. Но вы заметили, что мы почти не говорили про упражне…
👁 10 397 просмотров
Три вещи, которые делают ваше лицо старше — и вы делаете их прямо сейчас
Пока вы читаете этот пост, одна из этих трех вещей точно происходи…
👁 10 312 просмотров
[Подкаст] Щитовидка и режим консервации организма
Записала для вас подкаст про щитовидку, слушайте.
Переходите по ссылке - https://vk.ru/w…
👁 10 305 просмотров
[День 6 из 7] Эксперимент по омоложению + как почки отражаются на лице
Сегодня добавляем еще одно простое движение к нашему утреннему ритуа…
👁 10 297 просмотров
Почему печень старит ваше лицо быстрее, чем любой другой орган
Есть простой тест. Посмотрите на своё лицо утром при хорошем освещении.
Есл…
👁 10 266 просмотров
День 7. Весь комплекс омоложения за 5 минут
Вот и пронеслась неделя погружения в омоложение.
Каждый день мы добавляли одно простое действие…
👁 10 263 просмотров
Какие дефициты в организме влияют на щитовидку
Щитовидка — капризный орган. Чтобы она нормально работала, ей нужно очень конкретное сырье.
…
👁 10 219 просмотров
[День 5 из 7] Эксперимент по омоложению + стоматолог, который лучше косметолога
Задание этого дня такое 👇
5 минут утром дышите только через…
👁 10 175 просмотров
Большая тренировка от болей в пояснице
Как всегда по субботам вас ждет тренировка - на этот раз работаем с болями в спине.
Если вы не подп…
👁 10 137 просмотров
Тест на гормоны щитовидки. Проводится дома без анализов и врачей
Сегодня дам вам кое-что практическое, но при этом простое.
То, что можно …
👁 10 098 просмотров
[День 5 из 7] Эксперимент по омоложению + стоматолог, который лучше косметолога
Задание этого дня такое 👇
5 минут утром дышите только через…
👁 10 083 просмотров
Как сделать фейсбилдинг частью жизни, а не еще одним незавершенным курсом. Не марафон, а новая привычка
Давайте честно - вы уже начинали. Д…
👁 10 012 просмотров
При чем тут щитовидка и зубная паста? Прочитайте, пока не почистили зубы
Вы чистите зубы дважды в день.
Как хорошая и ответственная женщин…
👁 9 983 просмотров
Головастики, йод и ваша щитовидка
Вы знали, что открытие роли щитовидки в обмене веществ началось с головастиков?
В начале XX века ученые …
👁 9 921 просмотров
[День 4 из 7] Эксперимент по омоложению + самый частый страх перед фейсбилдингом
Как у вас дела с экспериментом? Получается все выполнять?
…
👁 9 900 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Молодость без предела
Канал для женщин, которые хотят жить активно и наполненно. Здесь вы найдете вдохновение для саморазвития, советы по поддержанию энергии и молодости, а также мотивацию для новых свершений. Присоединяйтесь к сообществу, где каждый день — шаг к лучшей версии себя.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.