Что такое белок и его роль в организме
Белки являются главным компонентом всех клеток человеческого тела. Без белков организм человека просто не сможет существовать. Белки формиру…
Читать далее →
Салат с печенкой
Ингредиенты:
🔹500 гр. куриной печени (можно другой, но время жарки будет увеличиваться)
🔹Яйца перепел
Салат с печенкой
Ингредиенты:
🔹500 гр. куриной печени (можно другой, но время жарки будет увеличиваться)
🔹Яйца перепелиные
🔹Руккола, шпинат или листья салата
🔹Помидоры черри
🔹Красный лук
🔹Майонез
🔹Соевый соус
🔹Горчица
Приготовление:
• Варим яйца
• Жарим печенку с 2-ух сторон по 5 мин,
• Помидоры на половинки, режем яйца так же
• Собираем салат: листья салата, красный лук, помидоры, яйца и печенка
• Заправляем заранее смешанным соусом ( майонез +соевый соус+горчица)
Как выбрать хорошую печень трески
Конечно, печень печени рознь — нет-нет, да попадется не очень удачная банка с рыхловатым по текстуре или горчащим продуктом. Такую печень трески …
Читать далее →
МИФ: «Чем строже диета, тем быстрее результат»
Сильные ограничения редко работают в долгую: они истощают организм и приводят к срывам. Чтобы похудение было комфортным и стабильны…
Читать далее →