28.06.2026 15:30
Салат с индейкой Филе индейки - 160 г Помидоры черри - 150 г Болгарский перец - 1 шт. Яйцо куриное - 2 шт. Масло оливко
Салат с индейкой
Филе индейки - 160 г
Помидоры черри - 150 г
Болгарский перец - 1 шт.
Яйцо куриное - 2 шт.
Масло оливковое - 4 ст.л.
Сок 1/2 лимона
Соль - по вкусу
Перец молотый ассорти - по вкусу
Кунжут черный - по вкусу
Прованские травы - по вкусу
Приготовление:
1️⃣Филе индейки промыть, обсушить бумажным полотенцем, посыпать прованскими травами и обжарить на гриле.
2️⃣Филе нарезать тонкими полосками.
3️⃣Помидоры помыть и каждую разрезать на четыре части.
4️⃣Перец помыть, очистить от семян и белых перегородок, нарезать тонкими полосками.
5️⃣В салатнике соединить филе индейки, помидоры, сладкий перец и перемешать. Отдельно соединить оливковое масло, лимонный сок, молотый перец, соль и заправить салат.
6️⃣Куриные яйца предварительно отварить, почистить и нарезать дольками. Яйца выложить на салат. Посыпать кунжутом.
Б: 7.6
Ж: 8.51
У: 2.17
117 кКал
Филе индейки - 160 г
Помидоры черри - 150 г
Болгарский перец - 1 шт.
Яйцо куриное - 2 шт.
Масло оливковое - 4 ст.л.
Сок 1/2 лимона
Соль - по вкусу
Перец молотый ассорти - по вкусу
Кунжут черный - по вкусу
Прованские травы - по вкусу
Приготовление:
1️⃣Филе индейки промыть, обсушить бумажным полотенцем, посыпать прованскими травами и обжарить на гриле.
2️⃣Филе нарезать тонкими полосками.
3️⃣Помидоры помыть и каждую разрезать на четыре части.
4️⃣Перец помыть, очистить от семян и белых перегородок, нарезать тонкими полосками.
5️⃣В салатнике соединить филе индейки, помидоры, сладкий перец и перемешать. Отдельно соединить оливковое масло, лимонный сок, молотый перец, соль и заправить салат.
6️⃣Куриные яйца предварительно отварить, почистить и нарезать дольками. Яйца выложить на салат. Посыпать кунжутом.
Б: 7.6
Ж: 8.51
У: 2.17
117 кКал