🥩 Борщ с щавелем и яйцами
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤:
✅ Говядина на косточке – 500 г
✅ Лук – 1–2 шт.
✅ Морковь – 1 шт.
✅ Болгарский перец – 1 шт.
✅ Картофель – 4–5 шт.
✅ Щавель – по вкусу
✅ Чес…
Читать далее →
🐟 Уха по-фински
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤:
✅ сливочное масло – 40 г
✅ растительное масло – 30 мл
✅ лук – 1 шт
✅ морковь – 1 шт
✅ цукини – 0,25 шт
✅ картофель – 3-4 шт
✅ красная рыба – 300-400 …
Читать далее →
Халва защищает организм от стресса!
Халва защищает организм от стресса!
В халве много никотиновой кислоты (витамина РР), которая уменьшает в печени синтез «плохого» холестерина. При этом в ней достаточно магния, помогающего преодолеть стресс.
Халва будет полезна и тем, кто страдает нарушением сна. В семечках, из которых получают халву, содержится много витаминов группы В, которые благотворно влияют на нервную систему и помогают начать высыпаться. При этом блюдо не содержит обычные для многих сладостей ароматизаторы, консерванты и красители.
Мое здоровье 🚑
Продукты красного цвета: в чем польза?
Красный цвет продуктам питания обеспечивает мощнейший антиоксидант — ликопин. Одно из его свойств — борьба со свободными радикалами, предпо…
Читать далее →
Эти продукты нельзя хранить в холодильнике
Мое здоровье 🚑
Читать далее →