😋Шницель с сырной корочкой.
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
▪️Яйцо
▪️Дижонская горчица
▪️Зелень
▪️Шницель (правильный шницель должен быть аккуратным, без лишнего жира нарезан поперёк волокон)
Мясник…
Читать далее →
Каша κрасοты - о пοльзе перлοвοй κрупы.
Сοдержится οгрοмнοе κοличествο лизина. Аминοκислοта, κοтοрая аκтивнο участвует в синтезе κοллагена. Именнο οн пοмοгает сοхранить эластичнοс…
Читать далее →
Каша с молоком полезна или нет?
Каша с молоком полезна или нет?
Каши — это натуральный источник растительного белка.
Как и животный белок, он дает ощущение сытости, поддерживает мышцы, иммунную систему. При этом надо понимать, что растительный белок содержит не все незаменимые аминокислоты.
Исправить ситуацию можно, готовя кашу на молоке: в нем как раз все недостающие аминокислоты имеются. А еще в молоке есть витамин A. Он помогает сохранить здоровье кожи и зубов, способствует улучшению зрения, повышает прочность костей.
📢 Полезный доктор
Сметана полезна для профилактики заболеваний печени
В 100 граммах сметаны содержится практически четверть от суточной нормы холина.
— Он обладает гепатопротекторным свойством
— …
Читать далее →
Польза сливочного масла 😁
Сливочное масло — это источник витаминов А, B, C, D, Е и К, а также жирных кислот Омега-3 и Омега-6, которые замедляют процессы старения, благоприятно ск…
Читать далее →