Не ждите времени, когда кризис пройдет!
Прямо сейчас улыбнитесь, обнимите того, кто рядом, и мысленно — тех, кто на расстоянии, замесите тесто для пирога, закиньте в почтовый ящик…
Читать далее →
Вера — это начало. Уверенность — это результат.
Вера в себя приносит свободу. Вера в мир приносит вам душевное спокойствие. Вера в Бога пробуждает в вас любовь. Если у вас есть по…
Читать далее →
Как понять, что человек уважает ваши границы
Он не обижается каждый раз, когда вы отказываете. Не требует немедленного
Как понять, что человек уважает ваши границы
Он не обижается каждый раз, когда вы отказываете. Не требует немедленного ответа и не пытается выведать то, о чём вы пока не готовы говорить. Если вы говорите «нет», ему не нужно превращать это в спор.
Уважение хорошо видно в мелочах: человек учитывает ваш комфорт, не давит и не заставляет чувствовать себя виноватой за собственные решения.
📍Границы нужны не для того, чтобы отдалять людей, а чтобы отношения оставались здоровыми.
Житейская психология
Практика заземления
Когда голова в облаках, а силы на исходе — пора заземляться. Вернитесь в тело, соединившись с силой Земли.
Техника «Корни»
Закройте глаза и представьте, как …
Читать далее →
4 признака того, что вы застряли в роли «спасателя»
• Вы искренне верите, что лучше других знаете, как им нужно жить, строить отношения и зарабатывать.
• В вашем окружении регуля…
Читать далее →