Наука о сапиенсах
← К каналу

Главные признаки старения и что с ними делать У меня уже глаз дёргается от видосов в интернете в духе "мне сорок, но я выгляжу на двадцать".

Главные признаки старения и что с ними делать

У меня уже глаз дёргается от видосов в интернете в духе "мне сорок, но я выгляжу на двадцать". Не выглядишь, блин. И я сейчас объясню, почему, и как это пофиксить.

1. Начнём с качества кожи. Чем вы старше, тем у вас:
- крупнее поры, если кожа жирная. Вопрос решается регулярным использованием ниацинамида (лучше 20%, но нубы могут начинать с 10%). Наносим каждый день или хотя бы через день. Эффект будет вау, но не раньше, чем через 2-3 месяца постоянного использования.
- более тонкая и менее упругая кожа. Эту проблему решает ретинол в ежедневном уходе. В составе ищем Retinal, Retinol или Retinoic Acid, концентрация лучше 1%, форма предпочтительно липосомальная, наносим строго каждый день.
- неоднородный тон и рельеф. Для этого у нас кислоты (пилинги + регулярный уход) и витамин С (сыворотки или крема с 10% аскорбиновой кислоты хотя бы через день).
Ну и регулярное увлажнение + солнцезащита, когда она нужна.

2. Морщины на лбу и вокруг глаз. Эту проблему решает ботокс, если мы говорим про лоб и уголки глаз, а так же, если мы имеем в виду общее состояние кожи на веках, это фракционный лазер или блефаропластика. Всякие инъекционные процедуры особого эффекта не имеют, увы.
На всякий случай напоминаю, что "специальный крем для кожи вокруг глаз" - полнейшее маркетинговое разводилово, состав у него, как у обычного крема без агрессивных компонентов - отдушек, высоких концентраций активов и тд.

3. Из менее неочевидного - потери объёма в средней трети. Когда лицо молодое, переходы между щекой, нижним веком и виском более плавные. С возрастом виски и скулы пустеют, а глаза как бы "проваливаются" за счёт скелетизации, из-за чего свет ложится уже не сплошной плоскостью, а с тенями и перепадами.
Решение - импланты (в идеале, но стоит дорого) или филеры на надкостницу по нижнему краю орбиты и немного в верхние скулы (дешевле, но чуть больше рисков). Подтяжка проблему скелетизации, увы, не решит. Если выбираете вариант с филерами, проследите обязательно, чтобы ваш косметолог выполнил аспирационную пробу (без неё есть риск попасть в сосуд, что вызовет ишемию тканей и последующий некроз).
То, что филеры не растворяются, мигрируют и обязательно портят лицо - это пугалка. Просто выбирайте хороших косметологов и качественные препараты подходящей плотности.

4. Нижняя треть лица и линия челюсти. Даже у очень ухоженных людей возраст нередко читается по контуру, который оплывает, становится не таким чётким, появляется намёк на брыли, предбрыльная борозда, опускание тканей у углов рта и тд. Это происходит в результате ослабления опоры тканей и перераспределения жира.
Выход:
- нити. Малоинвазивная косметологическая процедура (без наркоза, но с обезболиванием), результат сразу, одной подтяжки хватает примерно на год, потом надо повторять. Эффект накапливается за счёт фиброза. Я себе делала нити уже раз пять (аптос из полимолочной кислоты) и очень довольна, лицо значительно более подтянутое (и побочек никаких не было). Но главное, опять же, грамотно подобрать косметолога.
- эндоскопическая подтяжка. Отличается от круговой тем, что там тянут связки, не трогая кожу. Тоже относительно малоинвазивная штука, но уже под общим наркозом. Стоит около 300к в рублях.
- круговая подтяжка. Полноценная операция, где срезается лишняя кожа и натягивается всё лицо по кругу. Стоит не меньше 500к; раньше лет 45 делать её не советую.

5. Ну и наконец - губы и периоральная зона. С возрастом губы истончаются, а вокруг рта появляются вертикальные морщины и потеря плотности тканей. Даже при хорошем уходе это оч информативная зона, потому что много двигается и быстро накапливает структурные изменения.
Решение - филер на основе гиалуронки в губы (я делаю средней плотности и не больше 0.5, чтобы не было эффекта увеличения, такой вариант и парням вполне подходит), а так же уколы ботокса в кайму верхней губы + небольшие дозы в области опускающих мышц уголков рта и в подбородочную мышцу, чтобы немного уменьшить активность.
← Предыдущий пост Как тратить на маникюр 100 рублей в год. Ну штош, вот и антикризисные лайфхаки … Следующий пост → Как гормоны мешают вам худеть С двух ног врываюсь в холивар двух лагерей: тех, …
Другие главы канала «Наука о сапиенсах»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 29.04.2026
Как избавиться от тёмных кругов под глазами А я в этом, как вы можете наблюдать…
👁 1 207 просмотров
Глава от 24.04.2026
Спать в холоде полезнее Рада буду закончить войну тех, кто настежь открывает ок…
👁 2 122 просмотров
Глава от 15.04.2026
Обещалась вчера рассказать вам, какие возможности для игр с температурой предост…
👁 2 856 просмотров
Глава от 14.04.2026
Почему перепады температур делают нам приятно Одна из самых популярных фишечек …
👁 2 988 просмотров
Глава от 13.04.2026
Всё про SPF Про косметику для ухода в целом я говорю много, а вот до солнцезащи…
👁 3 467 просмотров
Глава от 12.04.2026
Что такое молчаливая бытовая инициатива и почему она спасает отношения Статья п…
👁 3 648 просмотров
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
Удалить этот пост Удалить канал
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 3,336,020 постов из 200,425 каналов. Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Получить доступ за 1 ₽
или войти, если уже есть аккаунт

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на MAX! Канал для тех, у кого есть полис ОМС! Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал «ЗдравКонтроль». Регистрация в РКН https://clck.ru/3Sr…
👥 111 126 · +3 033/7д
@VCqzTTSV4MUwMzBi
Будь Здоров💊 Домашний доктор
Подписаны 27 ваших друзей Ваше здоровье в Ваших руках, будьте здоровы Для связи: https://vk.cc/cSHRpx
👥 102 274
@mikeryna_sashaa
Микерина. Роды? Зови акушера!
Блогер, врач акушер-гинеколог. Пишу истории роддома, за жизнь и медицину. Хорошо пишу, интересно. по рекламе писать моему менеджеру Элле, ник в ТГ @ella_go канал зарега…
👥 79 372 · -2 287/7д
@club160
Азиатское здоровье
Здоровье без лекарств Простые способы поддерживать здоровье По рекламе - https://clck.ru/3Reepm Здоровье, азиатское, китай, без лекарств, рецепты здоровья, советы, лайф…
👥 64 340 · +1 042/7д
@volgograd_life_media
Мир открыток❤️открытки поздравления юбилей детям внуку сыну внучке дочери бесплатно
По вопросам - https://clck.ru/3QQMjk доброе утро свадьбы православные мужу подруге куме куму сестре брату мужчине новые хорошего годовщина гиф анимированные праздники муз…
👥 61 425

Популярные посты канала «Наука о сапиенсах»

Как тратить на маникюр 100 рублей в год. Ну штош, вот и антикризисные лайфхаки подъехали. Но когда, если не сейчас, правильно? Как у нас за…
👁 12 191 просмотров
Как гормоны мешают вам худеть С двух ног врываюсь в холивар двух лагерей: тех, кто утверждает, что единственное необходимое для похудения -…
👁 11 748 просмотров
Популярные мифы о седине …а самое главное, можно ли оттянуть неизбежное :) Первый миф - седина появляется только к старости. На самом деле…
👁 11 400 просмотров
Волюфилин - прорыв в косметологии или очередной скам? Предотвращая развод на бабки, сначала отвечу коротко - конечно, скам. А вот теперь по…
👁 11 292 просмотров
Влияет ли секс на менструальный цикл? Миф об этом родился из следующих умозаключений: мол, секс - это гормоны, гормоны - это регуляция, зна…
👁 11 276 просмотров
Прокрастинация сна Будет иронично, если вы прочитаете этот текст, когда будете в очередной раз думскроллить ленты соцсетей, лёжа в кровати.…
👁 11 248 просмотров
Лайфхак по запоминанию Лично у меня постоянно случается такое, что после выхода из дома я не могу вспомнить, выключала ли утюг, закрыла ли …
👁 11 196 просмотров
Частенько мне прилетают комментарии вроде "а как вы себе сделали такую красивую талию" или "вы наверное много занимаетесь спортом!.. Если б…
👁 11 099 просмотров
Как секс влияет на продолжительность жизни На своём четвертом десятке всё чаще встречаю ровесниц, которые в отсутствии парня/мужа/любовника…
👁 11 084 просмотров
Синдром токсического шока Слышали про такой? Многие девчонки - наверняка. С самого детства нас пугают этим диагнозом, когда речь заходит об…
👁 11 057 просмотров
Кислоты в косметике для ухода Как я уже неоднократно писала, это одна из пяти важнейших основ ухода за кожей - наряду с ретинолом, ниацинам…
👁 11 054 просмотров
Зачем и кому нужно чистить язык? Как человек, который лет уже примерно пять ежедневно выполняет эту процедуру, была удивлена, как мало наро…
👁 11 041 просмотров
Интимная гигиена «Всегда мылом мыли, и ничего!..» - такое сегодня изрекла моя маман, когда я ей рассказывала про специальные средства с мол…
👁 10 943 просмотров
Миф про пиво и тестостерон В интернете вы найдёте примерно хуилиард статей, в которых эксперты разного уровня статусности будут рассказыват…
👁 10 915 просмотров
Рубрика «полезные советы». P.S. АСД-3 посильнее будет…
👁 10 910 просмотров
«У меня никогда не было оргазма» Эту фразу мне с завидной регулярностью пишут разные девушки. Именно взрослые девушки, судя по фото, старш…
👁 10 857 просмотров
Пять мега-популярных средств из косметики для ухода, которые угробят вам кожу Когда маркетологи придумывают впаривать очередное неэффекти…
👁 10 703 просмотров
Вы уверены, что у вас хороший метаболизм? Давайте проверим :) Очень многие любят говорить, что он у них плохой, или наоборот, повезло и мет…
👁 10 312 просмотров
Почему мужчины платят за нюдсы, если в интернете лежат килотонны бесплатных фоток? Такой вот сакраментальный вопрос возник под последней ню…
👁 8 877 просмотров
Как вас скамят производители средств для волос Я буквально только что, пока принимала душ, обратила внимание, что на кондиционере, который …
👁 8 441 просмотров
🏷 Темы и теги
#биология человека #научпоп #медицина #здоровье #секс-просвет #косметология #Медицина
📋 О канале Наука о сапиенсах
Научный, но понятный блог про устройство человека 🔬
Секс-просвет, медицина, косметология и многое другое, что нужно знать для здоровья.

Реклама - e.e.smith@yandex.ru
Соцсети: https://taplink.cc/kekslife
📊 Аналитика канала «Наука о сапиенсах» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
📌 Данные подтянутся автоматически по ссылке на канал. Логотип необязателен — ускоряет проверку.
🖼 Перетащите картинку или выберите файл
PNG, JPG, WEBP · до 5 МБ
captcha

Нажимая кнопку, вы соглашаетесь на обработку данных.
Проверим и добавим канал в течение суток.