13.03.2026 13:53
Главные признаки старения и что с ними делать У меня уже глаз дёргается от видосов в интернете в духе "мне сорок, но я выгляжу на двадцать".
Главные признаки старения и что с ними делать
У меня уже глаз дёргается от видосов в интернете в духе "мне сорок, но я выгляжу на двадцать". Не выглядишь, блин. И я сейчас объясню, почему, и как это пофиксить.
1. Начнём с качества кожи. Чем вы старше, тем у вас:
- крупнее поры, если кожа жирная. Вопрос решается регулярным использованием ниацинамида (лучше 20%, но нубы могут начинать с 10%). Наносим каждый день или хотя бы через день. Эффект будет вау, но не раньше, чем через 2-3 месяца постоянного использования.
- более тонкая и менее упругая кожа. Эту проблему решает ретинол в ежедневном уходе. В составе ищем Retinal, Retinol или Retinoic Acid, концентрация лучше 1%, форма предпочтительно липосомальная, наносим строго каждый день.
- неоднородный тон и рельеф. Для этого у нас кислоты (пилинги + регулярный уход) и витамин С (сыворотки или крема с 10% аскорбиновой кислоты хотя бы через день).
Ну и регулярное увлажнение + солнцезащита, когда она нужна.
2. Морщины на лбу и вокруг глаз. Эту проблему решает ботокс, если мы говорим про лоб и уголки глаз, а так же, если мы имеем в виду общее состояние кожи на веках, это фракционный лазер или блефаропластика. Всякие инъекционные процедуры особого эффекта не имеют, увы.
На всякий случай напоминаю, что "специальный крем для кожи вокруг глаз" - полнейшее маркетинговое разводилово, состав у него, как у обычного крема без агрессивных компонентов - отдушек, высоких концентраций активов и тд.
3. Из менее неочевидного - потери объёма в средней трети. Когда лицо молодое, переходы между щекой, нижним веком и виском более плавные. С возрастом виски и скулы пустеют, а глаза как бы "проваливаются" за счёт скелетизации, из-за чего свет ложится уже не сплошной плоскостью, а с тенями и перепадами.
Решение - импланты (в идеале, но стоит дорого) или филеры на надкостницу по нижнему краю орбиты и немного в верхние скулы (дешевле, но чуть больше рисков). Подтяжка проблему скелетизации, увы, не решит. Если выбираете вариант с филерами, проследите обязательно, чтобы ваш косметолог выполнил аспирационную пробу (без неё есть риск попасть в сосуд, что вызовет ишемию тканей и последующий некроз).
То, что филеры не растворяются, мигрируют и обязательно портят лицо - это пугалка. Просто выбирайте хороших косметологов и качественные препараты подходящей плотности.
4. Нижняя треть лица и линия челюсти. Даже у очень ухоженных людей возраст нередко читается по контуру, который оплывает, становится не таким чётким, появляется намёк на брыли, предбрыльная борозда, опускание тканей у углов рта и тд. Это происходит в результате ослабления опоры тканей и перераспределения жира.
Выход:
- нити. Малоинвазивная косметологическая процедура (без наркоза, но с обезболиванием), результат сразу, одной подтяжки хватает примерно на год, потом надо повторять. Эффект накапливается за счёт фиброза. Я себе делала нити уже раз пять (аптос из полимолочной кислоты) и очень довольна, лицо значительно более подтянутое (и побочек никаких не было). Но главное, опять же, грамотно подобрать косметолога.
- эндоскопическая подтяжка. Отличается от круговой тем, что там тянут связки, не трогая кожу. Тоже относительно малоинвазивная штука, но уже под общим наркозом. Стоит около 300к в рублях.
- круговая подтяжка. Полноценная операция, где срезается лишняя кожа и натягивается всё лицо по кругу. Стоит не меньше 500к; раньше лет 45 делать её не советую.
5. Ну и наконец - губы и периоральная зона. С возрастом губы истончаются, а вокруг рта появляются вертикальные морщины и потеря плотности тканей. Даже при хорошем уходе это оч информативная зона, потому что много двигается и быстро накапливает структурные изменения.
Решение - филер на основе гиалуронки в губы (я делаю средней плотности и не больше 0.5, чтобы не было эффекта увеличения, такой вариант и парням вполне подходит), а так же уколы ботокса в кайму верхней губы + небольшие дозы в области опускающих мышц уголков рта и в подбородочную мышцу, чтобы немного уменьшить активность.
У меня уже глаз дёргается от видосов в интернете в духе "мне сорок, но я выгляжу на двадцать". Не выглядишь, блин. И я сейчас объясню, почему, и как это пофиксить.
1. Начнём с качества кожи. Чем вы старше, тем у вас:
- крупнее поры, если кожа жирная. Вопрос решается регулярным использованием ниацинамида (лучше 20%, но нубы могут начинать с 10%). Наносим каждый день или хотя бы через день. Эффект будет вау, но не раньше, чем через 2-3 месяца постоянного использования.
- более тонкая и менее упругая кожа. Эту проблему решает ретинол в ежедневном уходе. В составе ищем Retinal, Retinol или Retinoic Acid, концентрация лучше 1%, форма предпочтительно липосомальная, наносим строго каждый день.
- неоднородный тон и рельеф. Для этого у нас кислоты (пилинги + регулярный уход) и витамин С (сыворотки или крема с 10% аскорбиновой кислоты хотя бы через день).
Ну и регулярное увлажнение + солнцезащита, когда она нужна.
2. Морщины на лбу и вокруг глаз. Эту проблему решает ботокс, если мы говорим про лоб и уголки глаз, а так же, если мы имеем в виду общее состояние кожи на веках, это фракционный лазер или блефаропластика. Всякие инъекционные процедуры особого эффекта не имеют, увы.
На всякий случай напоминаю, что "специальный крем для кожи вокруг глаз" - полнейшее маркетинговое разводилово, состав у него, как у обычного крема без агрессивных компонентов - отдушек, высоких концентраций активов и тд.
3. Из менее неочевидного - потери объёма в средней трети. Когда лицо молодое, переходы между щекой, нижним веком и виском более плавные. С возрастом виски и скулы пустеют, а глаза как бы "проваливаются" за счёт скелетизации, из-за чего свет ложится уже не сплошной плоскостью, а с тенями и перепадами.
Решение - импланты (в идеале, но стоит дорого) или филеры на надкостницу по нижнему краю орбиты и немного в верхние скулы (дешевле, но чуть больше рисков). Подтяжка проблему скелетизации, увы, не решит. Если выбираете вариант с филерами, проследите обязательно, чтобы ваш косметолог выполнил аспирационную пробу (без неё есть риск попасть в сосуд, что вызовет ишемию тканей и последующий некроз).
То, что филеры не растворяются, мигрируют и обязательно портят лицо - это пугалка. Просто выбирайте хороших косметологов и качественные препараты подходящей плотности.
4. Нижняя треть лица и линия челюсти. Даже у очень ухоженных людей возраст нередко читается по контуру, который оплывает, становится не таким чётким, появляется намёк на брыли, предбрыльная борозда, опускание тканей у углов рта и тд. Это происходит в результате ослабления опоры тканей и перераспределения жира.
Выход:
- нити. Малоинвазивная косметологическая процедура (без наркоза, но с обезболиванием), результат сразу, одной подтяжки хватает примерно на год, потом надо повторять. Эффект накапливается за счёт фиброза. Я себе делала нити уже раз пять (аптос из полимолочной кислоты) и очень довольна, лицо значительно более подтянутое (и побочек никаких не было). Но главное, опять же, грамотно подобрать косметолога.
- эндоскопическая подтяжка. Отличается от круговой тем, что там тянут связки, не трогая кожу. Тоже относительно малоинвазивная штука, но уже под общим наркозом. Стоит около 300к в рублях.
- круговая подтяжка. Полноценная операция, где срезается лишняя кожа и натягивается всё лицо по кругу. Стоит не меньше 500к; раньше лет 45 делать её не советую.
5. Ну и наконец - губы и периоральная зона. С возрастом губы истончаются, а вокруг рта появляются вертикальные морщины и потеря плотности тканей. Даже при хорошем уходе это оч информативная зона, потому что много двигается и быстро накапливает структурные изменения.
Решение - филер на основе гиалуронки в губы (я делаю средней плотности и не больше 0.5, чтобы не было эффекта увеличения, такой вариант и парням вполне подходит), а так же уколы ботокса в кайму верхней губы + небольшие дозы в области опускающих мышц уголков рта и в подбородочную мышцу, чтобы немного уменьшить активность.