Наука о сапиенсах
Наука о сапиенсах
2 649 подписчиков · @sapiscience
К каналу →
Почему вам нравится сидеть, задрав ноги …а ещё тяжело спокойно стоять на месте хотя бы пару минут :) Скорее всего, у вас такой же недуг, как и у меня, который называется ортостати…
Читать далее →
1 608
Реклама
Лучшая научно-популярная литература Посмотрела вчера на томик Сапольски на полке и задумалась, что надо бы сделать список лучшей литературы, где доказательная наука объясняет прир…
Читать далее →
1 590

Как избавиться от пигментных пятен Ну что, мурзики, лето понемногу подходит к концу; по крайней мере, синоптики уже угр

Как избавиться от пигментных пятен

Ну что, мурзики, лето понемногу подходит к концу; по крайней мере, синоптики уже угрожают затяжными дождями и прочей гадостью. И пусть тепла и солнца в этом году у нас было совсем немного, но кто-то (особенно те, кто позволил себе отпуск в жарких странах) таки успел загореть и даже обгореть. Вот для этих счастливчиков я сейчас коротко расскажу, как эффективнее всего избавиться от пигментных пятен, то есть желтоватых и коричневатых следов на коже, веснушек, потемневших прыщиков и всяких остальных узоров, которые делают нашу кожу неоднотонной на вид и ассоциируются с возрастом.

Все эти штуки появляются на коже там, где по разным причинам скопилось больше меланина, то есть пигмента, который производят меланоциты, чтобы защищать кожу от ультрафиолета (чем активнее солнце на нас светит, тем больше меланина они вырабатывают).

Чтобы осветлить те пятна, которые уже появились, нужно одновременно замедлить производство нового меланина и постепенно убрать те клетки, в которых он уже накопился.
Поэтому первой нашей линией защиты становится SPF - без него солнце будет питать вашу пигментацию, пока вы пытаетесь счистить её нижеупомянутыми средствами.

Далее - в ежедневный уход добавляем, если вдруг до этого убирали, мой любимый витамин С. Ох не зря его так любят корейцы, поклонники белой кожи ровного тона: он мешает работе фермента, который участвует в производстве меланина, и поэтому постепенно выравнивает цвет нашего лица. Но, очень важное но - только при регулярном применении. Если вы его недельку-другую помазали и забросили, то эффекта не будет.

Ну и наконец, самое главное, что вам потребуется именно сейчас, в начале осени, - это кислоты, причём не абы какие, а хороший коктейль, желательно в форме пэдов или ночной маски. У меня именно ночная маска, вот такая (aka "маска Золушки", уже делала на неё обзор) поэтому расскажу про неё.

Кислоты, особенно в нужной комбинации, ослабляют связи между ороговевшими клетками и посему ускоряют их отшелушивание, таким образом клетки с избытком меланина довольно быстро вычищаются с поверхности.
Именно для осветления кожи лучше всего подходит состав, в котором есть кислоты разных видов. Конкретно в моей маске это - 3% глюконолактона, 3% молочной кислоты и 1% салициловой кислоты, также известной как BHA. Суммарно эти кислоты обновляют поверхность лучше любых других коктейлей, которые я пробовала; сильнее этого состава разве что полноценный пилинг, но его лучше делать поздней осенью, когда солнца уже совсем мало.
Кстати, в составе есть ещё аргинин и четыре формы гиалуроновой кислоты, благодаря чему вы просыпаетесь наутро без сухости и стянутости, что для кислотных составов очень важно.

Итоговый стек у нас следующий:
На ночь делаем маску, утром наносим витамин С и обязательно увлажняющий крем с SPF, вечером по старинке - ретинол с ниацинамидом попеременно. Маску лучше начинать делать с одного применения в неделю, а затем переходить на два-три раза, ну и самое важное - наносить её лучше на сухую кожу, не используя под неё никакие другие активы.
Другие главы канала «Наука о сапиенсах»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 25.08.2026
Лучшая научно-популярная литература Посмотрела вчера на томик Сапольски на полк…
👁 1 590 просмотров
Глава от 24.08.2026
Почему вам нравится сидеть, задрав ноги …а ещё тяжело спокойно стоять на месте …
👁 1 608 просмотров
Глава от 19.08.2026
Зачем колоть ботокс в подмышки Если бы меня спросили, какую косметологическую п…
👁 1 939 просмотров
Глава от 15.08.2026
Привет, мурзики! Сегодня в честь выходного дня поговорим о несерьезном - а именн…
👁 1 991 просмотров
Глава от 12.08.2026
Как пукать без запаха За некоторые посты стоит браться только ради таких заголо…
👁 1 881 просмотров
Глава от 11.08.2026
При какой температуре принимать жаропонижающие? Делала я как-то ролик про разли…
👁 1 872 просмотров
Глава от 29.07.2026
Брак с разницей в возрасте Врубилась я давеча в дискуссию на тему того, почему …
👁 2 147 просмотров
Глава от 26.07.2026
Что такое космецевтика и зачем она нужна Садитесь поудобнее, мои маленькие люби…
👁 2 118 просмотров
Глава от 19.07.2026
В прошлом посте обещала рассказать, какими конкретно средствами можно подсушить …
👁 2 169 просмотров

Популярные посты канала «Наука о сапиенсах»

Главные признаки старения и что с ними делать У меня уже глаз дёргается от видосов в интернете в духе "мне сорок, но я выгляжу на двадцать"…
👁 14 968 просмотров
Как тратить на маникюр 100 рублей в год. Ну штош, вот и антикризисные лайфхаки подъехали. Но когда, если не сейчас, правильно? Как у нас за…
👁 14 405 просмотров
Как гормоны мешают вам худеть С двух ног врываюсь в холивар двух лагерей: тех, кто утверждает, что единственное необходимое для похудения -…
👁 14 067 просмотров
Влияет ли секс на менструальный цикл? Миф об этом родился из следующих умозаключений: мол, секс - это гормоны, гормоны - это регуляция, зна…
👁 13 612 просмотров
Популярные мифы о седине …а самое главное, можно ли оттянуть неизбежное :) Первый миф - седина появляется только к старости. На самом деле…
👁 13 595 просмотров
Лайфхак по запоминанию Лично у меня постоянно случается такое, что после выхода из дома я не могу вспомнить, выключала ли утюг, закрыла ли …
👁 13 538 просмотров
Волюфилин - прорыв в косметологии или очередной скам? Предотвращая развод на бабки, сначала отвечу коротко - конечно, скам. А вот теперь по…
👁 13 475 просмотров
Как секс влияет на продолжительность жизни На своём четвертом десятке всё чаще встречаю ровесниц, которые в отсутствии парня/мужа/любовника…
👁 13 436 просмотров
Прокрастинация сна Будет иронично, если вы прочитаете этот текст, когда будете в очередной раз думскроллить ленты соцсетей, лёжа в кровати.…
👁 13 429 просмотров
Миф про пиво и тестостерон В интернете вы найдёте примерно хуилиард статей, в которых эксперты разного уровня статусности будут рассказыват…
👁 13 302 просмотров
Зачем и кому нужно чистить язык? Как человек, который лет уже примерно пять ежедневно выполняет эту процедуру, была удивлена, как мало наро…
👁 13 274 просмотров
Кислоты в косметике для ухода Как я уже неоднократно писала, это одна из пяти важнейших основ ухода за кожей - наряду с ретинолом, ниацинам…
👁 13 224 просмотров
Синдром токсического шока Слышали про такой? Многие девчонки - наверняка. С самого детства нас пугают этим диагнозом, когда речь заходит об…
👁 13 193 просмотров
Частенько мне прилетают комментарии вроде "а как вы себе сделали такую красивую талию" или "вы наверное много занимаетесь спортом!.. Если б…
👁 13 143 просмотров
Рубрика «полезные советы». P.S. АСД-3 посильнее будет…
👁 13 139 просмотров
Пять мега-популярных средств из косметики для ухода, которые угробят вам кожу Когда маркетологи придумывают впаривать очередное неэффекти…
👁 13 091 просмотров
Интимная гигиена «Всегда мылом мыли, и ничего!..» - такое сегодня изрекла моя маман, когда я ей рассказывала про специальные средства с мол…
👁 12 867 просмотров
Вы уверены, что у вас хороший метаболизм? Давайте проверим :) Очень многие любят говорить, что он у них плохой, или наоборот, повезло и мет…
👁 12 835 просмотров
«У меня никогда не было оргазма» Эту фразу мне с завидной регулярностью пишут разные девушки. Именно взрослые девушки, судя по фото, старш…
👁 12 671 просмотров
Почему мужчины платят за нюдсы, если в интернете лежат килотонны бесплатных фоток? Такой вот сакраментальный вопрос возник под последней ню…
👁 11 341 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@batek_o
БАТЕК_OFFICIAL
ТУТ ЮМОР номер заявления № 7057884042
👥 238 361 · +20 561/7д
@club_209372
РОБЛОКС
РОБЛОКС ROBLOX мир денди скрипты на коды чит новый режим 99 ночей в лесу Murder Mystery 2 Брукхевен поззи робзи рб квинка queen робуксы подарок разработчик вырасти сад Сэ…
👥 187 610 · -9 037/7д
@bloodysx
Кровавая Барыня
Номер заявки для регистрации в РКН: №7411719557
👥 171 715 · +564/7д
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на МАКС! Канал для тех, у кого есть полис ОМС Аудитория проекта в МАКС и Телеграм 1 млн.+ Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал проекта «З…
👥 165 456 · +2 192/7д
@channel_steam_max
Больница для животных | Animal Hospital | Роблокс
Animal Hospital, Больница для животных, больница животных, роблокс, роблокс режим По рекламе - https://iimax.ru/yuioue
👥 134 254 · -3 068/7д
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
🏷 Темы и теги
#доказательная медицина #научный блог #медицина #секс-просвет #косметология #здоровье #Медицина
📋 О канале Наука о сапиенсах
Научный, но понятный блог про устройство человека 🔬
Секс-просвет, медицина, косметология и многое другое, что нужно знать для здоровья.

Реклама - e.e.smith@yandex.ru
Соцсети: https://taplink.cc/kekslife
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 15,892,383 постам из 203,361 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Наука о сапиенсах» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.