Дата публикации
20.01.2026
Приветствую вас🙏
Сегодня хочу завершить тему осанки еще 1ой локальной проработкой - передней поверхности бедра.
Квадрицепс так же важен для возвращение таза в нейтральное положение, а наш образ жизни его очень сильно укорачивает 🫠
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 4,250,122 постов
из 200,302 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Получить доступ за 1 ₽
📋 О канале Растяжка с Кутузовой
Канал "Растяжка с Кутузовой" в мессенджере Макс посвящён здоровью и фитнесу, а именно — технике растяжки и упражнениям для гибкости. В канале публикуются советы, видеоуроки и рекомендации от тренера по растяжке. Подписчики смогут улучшить физическую форму и снизить риск травм.