ОТЕКИ ‼️ все, что нужно знать, чтобы себе помочь
Читать далее →
Забирайте ГАЙД с моими личными лайфхаками, как себе помочь 👇🏻
Читать далее →
ВЫСОКОБЕЛКОВЫЕ БУЛОЧКИ ИЗ НУТА 🔥 То, что нужно для стройной талии
Забирай себе 📎 завтра приготовим еще что-то полезное
ВЫСОКОБЕЛКОВЫЕ БУЛОЧКИ ИЗ НУТА 🔥 То, что нужно для стройной талии
Забирай себе 📎 завтра приготовим еще что-то полезное
225 гр отварного нута (у меня консервированный)
3 яйца
30 гр псиллиума
1 ст.л оливкового масла
1/2 ч.л разрыхлителя
Соль
Все ингредиенты смешать и измельчить до однородной массы. Скатать булочки, смазать желтком и посыпать семенами. Выпекать 35 минут при 180°
Приятного аппетита 🫶
ТО, что нужно для стройной талии 🔥 десерт на завтрак
Забирай себе 📎 завтра приготовим еще что-то полезное
На 1 порцию: 242 ккал бжу 13,5/7,2/31,5
На 2 формы:
120 гр банана
2 яйц…
Читать далее →
Нужен рецепт запеченой рыбки с рисом?
Читать далее →