ТО, что нужно для стройной талии 🔥 десерт на завтрак Забирай себе 📎 завтра приготовим еще что-то полезное На 1 порцию:
Забирай себе 📎 завтра приготовим еще что-то полезное
На 1 порцию: 242 ккал бжу 13,5/7,2/31,5
На 2 формы:
120 гр банана
2 яйца
50 гр овсяных хлопьев долгой варки (или овсяной муки)
2 ст.л с горкой творога
Любые ягоды
2 гр разрыхлителя
Измельчить все до одной консистенции или разменять вилкой/перемешать
Выпекаем 180° 25 минут. Сверху можно добавить йогурт или сметану
Приятного аппетита 🫶