10.05.2026 03:15
Творожные лепёшки на завтрак или перекус в аэрогриле
🍞 ТВОРОЖНЫЕ ЛЕПЁШКИ НА ЗАВТРАК ИЛИ ПЕРЕКУС
ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 шт.):
💚 Творог — 180 г
💚 Яйцо — 1 шт.
💚 Сыр тертый — 80 г
💚 Мука — 25 г
💚 Соль — щепотка
💚 Зелень (зеленый лук) — по вкусу
💚 Желток — для смазывания (по желанию)
💚 Смесь семян (кунжут, лен) — для посыпки (по желанию)
Для начинки (по желанию):
💚 Творожный сыр
💚 Листья салата
💚 Колбаса или ветчина
💚 Помидор
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Смешайте все ингредиенты для лепёшек до однородности. Разделите тесто на 2 части. Каждую часть распределите на пергаменте (если пергамент не силиконизированный, смажьте его маслом), формируя лепёшку (руки смочите водой, если тесто липкое).
По желанию смажьте лепёшки желтком и посыпьте семенами.
Выпекайте в аэрогриле 10-15 минут при 160°C. Дайте лепёшкам немного остыть, затем снимите пергамент.
На готовую лепёшку выложите начинку (творожный сыр, салат, колбасу, помидор), сверните пополам или рулетом.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋
Техно Кухня | #перекус #завтрак
ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 шт.):
💚 Творог — 180 г
💚 Яйцо — 1 шт.
💚 Сыр тертый — 80 г
💚 Мука — 25 г
💚 Соль — щепотка
💚 Зелень (зеленый лук) — по вкусу
💚 Желток — для смазывания (по желанию)
💚 Смесь семян (кунжут, лен) — для посыпки (по желанию)
Для начинки (по желанию):
💚 Творожный сыр
💚 Листья салата
💚 Колбаса или ветчина
💚 Помидор
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Смешайте все ингредиенты для лепёшек до однородности. Разделите тесто на 2 части. Каждую часть распределите на пергаменте (если пергамент не силиконизированный, смажьте его маслом), формируя лепёшку (руки смочите водой, если тесто липкое).
По желанию смажьте лепёшки желтком и посыпьте семенами.
Выпекайте в аэрогриле 10-15 минут при 160°C. Дайте лепёшкам немного остыть, затем снимите пергамент.
На готовую лепёшку выложите начинку (творожный сыр, салат, колбасу, помидор), сверните пополам или рулетом.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋
Техно Кухня | #перекус #завтрак