🍗 УЖИН ВКУСНЕЙШИЙ ИНГРЕДИЕНТЫ: Для курицы: ✔️ Куриная грудка — 200 г ✔️ Оливковое масло — 2 ст. ложки ✔️ Соль, черный
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Для курицы:
✔️ Куриная грудка — 200 г
✔️ Оливковое масло — 2 ст. ложки
✔️ Соль, черный перец, паприка, чеснок — по вкусу
Для салата:
✔️ Творог зерненый в сливках — 250 г
✔️ Помидоры сладкие — 300 г
✔️ Петрушка — средний пучок
✔️ Красный лук — 50 г
✔️ Соус песто — 1 ст. ложка
✔️ Соль — по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Смешайте оливковое масло со специями. Смажьте куриную грудку маринадом. Оставьте минимум на 30 минут. Запекайте в аэрогриле 20 минут при 170°C.
С творога слейте сливки. Смешайте с нарезанными помидорами, рубленой петрушкой и мелко нарезанным красным луком. Заправьте песто и солью.
Подавайте курицу с салатом. Очень вкусно!
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋
Техно Кухня | #обед #ужин