06.07.2026 07:30
🍳 ИДЕАЛЬНЫЙ ПИТАТЕЛЬНЫЙ ЗАВТРАК ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Яйца — 2 шт. 💚 Болгарский перец — 25-30 г 💚 Ветчина — 25-30 г 💚 Помидор
🍳 ИДЕАЛЬНЫЙ ПИТАТЕЛЬНЫЙ ЗАВТРАК
ИНГРЕДИЕНТЫ:
💚 Яйца — 2 шт.
💚 Болгарский перец — 25-30 г
💚 Ветчина — 25-30 г
💚 Помидор — 30-40 г
💚 Сыр — 40 г
💚 Творог 0.1% — 50 г
💚 Укроп — по вкусу
💚 Соль, перец — по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Все ингредиенты смешайте до однородности. Выложите массу в силиконовую форму для запекания.
Запекайте в аэрогриле 15 минут при 165°C. Идеальный питательный завтрак готов.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋
Техно Кухня | #завтрак
ИНГРЕДИЕНТЫ:
💚 Яйца — 2 шт.
💚 Болгарский перец — 25-30 г
💚 Ветчина — 25-30 г
💚 Помидор — 30-40 г
💚 Сыр — 40 г
💚 Творог 0.1% — 50 г
💚 Укроп — по вкусу
💚 Соль, перец — по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Все ингредиенты смешайте до однородности. Выложите массу в силиконовую форму для запекания.
Запекайте в аэрогриле 15 минут при 165°C. Идеальный питательный завтрак готов.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋
Техно Кухня | #завтрак