ТехноКухня | Умные рецепты
ТехноКухня | Умные рецепты
13 331 подписчиков · @tehno_kitchen
К каналу →
До 24 месяцев рассрочки* по карте «Халва»
Зеленая цена на Ozon - скидка до 30%
Получить карту бесплатно
07.07.2026 03:15
🍗 НЕЖНЕЙШИЙ ШАШЛЫК ИЗ КУРИЦЫ В АЭРОГРИЛЕ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Куриное филе — 3 шт. (небольших) 💚 Йогурт (натуральный) — 3 ст. ложки 💚 Горчица зернистая — 1 ст. ложка 💚 Паприка — 1 ч. л…
Читать далее →
1 337
Реклама
07.07.2026 05:12
🥪 СОЧНЫЙ ТОСТ С ИНДЕЙКОЙ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Стейк индейки — 1-2 шт. (200-300 г) 💚 Тостовый хлеб — 2 ломтика 💚 Майонез — 3-4 ст. ложки 💚 Паприка — 1 ч. ложка 💚 Помидоры черри — 4-6 шт…
Читать далее →
1 257
07.07.2026 07:30

🍳 ЗАВТРАК НА 50 г БЕЛКА ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Тортилья — 1 шт. 💚 Творог — 90 г 💚 Яйца — 2 шт. 💚 Помидоры — 1-2 шт. 💚 Сыр — 50

🍳 ЗАВТРАК НА 50 г БЕЛКА

ИНГРЕДИЕНТЫ:

💚 Тортилья — 1 шт.
💚 Творог — 90 г
💚 Яйца — 2 шт.
💚 Помидоры — 1-2 шт.
💚 Сыр — 50 г
💚 Соль — по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

На тортилью выложите творог, разбейте яйца, посолите и хорошо перемешайте прямо на лепешке.

Сверху выложите нарезанные кружочками помидоры и посыпьте тертым сыром.

Отправьте в аэрогриль на 15 минут при 170-180°C.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋

Техно Кухня | #перекус #завтрак
Открыть в Макс Найти похожие
1 291
07.07.2026 11:12
🦐 ГНЁЗДА С КРЕВЕТКАМИ И ПЕСТО ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Паста-гнёзда (тальяттелле) — 250 г 💚 Креветки (очищенные) — 150-200 г 💚 Сыр (тертый) — 100 г + для подачи 💚 Вода — 200 мл 💚 Сливки 20…
Читать далее →
1 294
07.07.2026 13:30
🍄‍🟫 ШАМПИНЬОНЫ НА ГРИЛЕ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Шампиньоны — 600 г 💚 Соль — 1 ч. ложка 💚 Оливковое масло — 3 ст. ложки 💚 Специи (перец, паприка, сухой чеснок) — по вкусу 💚 Зелень — для по…
Читать далее →
1 251
Другие главы канала «ТехноКухня | Умные рецепты»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 01.08.2026
🍗 ОСТРЫЕ КРЫЛЬЯ С СОУСОМ РАНЧ ИНГРЕДИЕНТЫ: Для маринада и панировки: 💚 Куриные…
👁 51 просмотров
Глава от 31.07.2026
🫔 СЛОЙКИ С НУТЕЛЛОЙ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Слоёное бездрожжевое тесто — 2 пласта 💚 Нут…
👁 231 просмотров
Глава от 31.07.2026
🍤 КРЕВЕТКИ В КЛЯРЕ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Креветки (очищенные) — 20 шт. (≈300-400 г) 💚…
👁 302 просмотров
Глава от 31.07.2026
🫔 ПИРОЖКИ ИЗ ТЕСТА ФИЛО ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Тесто фило — 6-8 листов 💚 Творог 5% — 1…
👁 460 просмотров
Глава от 31.07.2026
🥔 СВИНИНА ПО-ФРАНЦУЗСКИ С КАРТОФЕЛЕМ ИНГРЕДИЕНТЫ: Для мяса: 💚 Свинина — 500 г …
👁 522 просмотров
Глава от 31.07.2026
🍗 КУРИНЫЙ ШАШЛЫК С ОВОЩАМИ НА ГРИЛЕ ИНГРЕДИЕНТЫ: Для курицы: 💚 Куриное филе — …
👁 525 просмотров
Глава от 31.07.2026
🍎 ЗАПЕЧЁННЫЕ ЯБЛОКИ С ТВОРОГОМ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Яблоки — 4 шт. 💚 Творог — 350 г …
👁 518 просмотров
Глава от 31.07.2026
🫑 ФАРШИРОВАННЫЕ ПЕРЦЫ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Болгарский перец — 1 шт. (крупный) 💚 Кури…
👁 556 просмотров
Глава от 30.07.2026
🍗 КУРИНАЯ ПАСТОРМА ИНГРЕДИЕНТЫ (на 1 пастрому): Для замачивания: 💚 Куриное фил…
👁 594 просмотров

Популярные посты канала «ТехноКухня | Умные рецепты»

🌭 ХОТ-ДОГ С БЕКОНОМ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Булочка для хот-дога — 1 шт. 💚 Сосиска — 1 шт. 💚 Бекон — 40 г (2-3 ломтика) 💚 Кетчуп — 10 г 💚 Горчичны…
👁 14 543 просмотров
🍮 Как синабон, только в тысячу раз лучше ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Тесто дрожжевое / слоено-дрожжевое – 300г 💚 Масло сливочное 20г 💚 Корица и Сахар …
👁 14 537 просмотров
🍔 СУШИ БУРГЕР ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Рис отварной (для суши) — 150 г 💚 Снежный краб (крабовое мясо или палочки) — 30 г 💚 Майонез — 5 г 💚 Соус тер…
👁 14 534 просмотров
🌭 ЛЕНИВАЯ СОСИСКА В ТЕСТЕ НА ШПАЖКЕ ИНГРЕДИЕНТЫ (на 3 шт.): 💚 Деревянные шпажки — 3 шт. 💚 Сосиски — 3 шт. 💚 Слоеное бездрожжевое тесто — 1…
👁 14 523 просмотров
СЫРНЫЕ ПАЛОЧКИ В ПАНИРОВКЕ ИЗ ЧИПСОВ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Твердый сыр (или сыр сулугуни) — 300-400 г 💚 Яйца — 2 шт. 💚 Вода — 2 ст. ложки (из рас…
👁 14 519 просмотров
🥖 ВКУСНЕЙШИЙ УЖИН: ФАРШИРОВАННАЯ ЧИАБАТТА С ДВУМЯ НАЧИНКАМИ Хрустящая корочка снаружи, сочная и сытная начинка внутри. Этот ужин готовится …
👁 14 519 просмотров
🫔 ЛЕПЕШКА С ЯЙЦОМ И СЫРОМ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚Лаваш - 100гр 💚2 яйца 💚Сыр легкий - 50гр 💚Соль, специи по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Яйца разбиваем пр…
👁 14 506 просмотров
🍢 ДОМАШНИЕ ШАШЛЫКИ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 филе куриного бедра — 800 г 💚 паприка красная — 1 ч. л. 💚 сухой чеснок — 1 ч. л.• соль — по вкусу 💚 чёр…
👁 14 489 просмотров
🥟 СОЧНАЯ САМСА ИЗ СЛОЕНОГО ТЕСТА ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Фарш говяжий (или куриный) — 300 г 💚 Лук репчатый — 200 г 💚 Сливочное масло — 50-70 г 💚 Со…
👁 14 479 просмотров
🍄‍🟫 ТАРТАЛЕТКИ С ЖУЛЬЕНОМ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚тарталетки песочные 💚1 куриное филе 💚шампиньоны 250 гр 💚сливки 20% 150 гр 💚соль, перец, сушены…
👁 14 441 просмотров
🥔 КАРТОФЕЛЬНЫЕ ОЛАДЬИ С СЫРОМ И ВЕТЧИНОЙ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Картофельное пюре — 700 г 💚 Яйцо — 1 шт. 💚 Сливочное масло — 30-50 г (растопленное…
👁 14 359 просмотров
🫑 ЗАПЕЧЕННЫЕ ПЕРЦЫ С ФАРШЕМ ИНГРЕДИЕНТЫ: Для перцев: 💚 Перец болгарский — 4 шт. 💚 Фарш говяжий — 200 г 💚 Рис отварной — 100 г 💚 Вода — 60…
👁 14 350 просмотров
🍞 ТВОРОЖНЫЕ БУЛОЧКИ ДЛЯ ЗАВТРАКА ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Творог — 250 г 💚 Яйца — 2 шт. 💚 Мука (рисовая или любая) — 4 ст. ложки 💚 Разрыхлитель — 1 …
👁 14 167 просмотров
🥘 ФРИКАДЕЛЬКИ С КАРТОШКОЙ И ОВОЩАМИ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Фарш (говяжий, куриный или смешанный) — 500-600 г 💚 Рис (сухой) — 100 г 💚 Лук репчатый …
👁 14 069 просмотров
🍤 ЛЕНИВАЯ ПАСТА С КРЕВЕТКАМИ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Помидоры черри — 200-250 г 💚 Шпинат (свежий) — большой пучок (50-70 г) 💚 Креветки (очищенные) …
👁 14 006 просмотров
СОЧНОЕ КУРИНОЕ ФИЛЕ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 1 кг филе курицы 💚 2 ст.ложки оливкового масла 💚 2 ст.ложки соевого соуса 💚 сок половины лимона 💚 чайн…
👁 13 996 просмотров
🍫 ФИНИКИ В ШОКОЛАДЕ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Финики (крупные, мягкие) — 200-250 г 💚 Арахисовая паста — 3-4 ст. ложки 💚 Шоколад темный — 100-150 г 💚 …
👁 13 953 просмотров
🍖 ШАШЛЫК ИЗ СВИНИНЫ В БРУСНИЧНОМ МАРИНАДЕ ИНГРЕДИЕНТЫ: Для шашлыка: 💚 Свинина — 1 кг 💚 Красный лук — 1 шт. 💚 Брусника (свежая или замороже…
👁 13 932 просмотров
🥧 ПИРОГ «ЗЕБРА» ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Яйца — 2 шт. 💚 Сахар — 150 г 💚 Молоко — 100 мл 💚 Масло растительное — 100 мл 💚 Мука — 220 г 💚 Разрыхлитель…
👁 13 899 просмотров
🍢 ЗАПЕЧЕННЫЙ ШАШЛЫК ИЗ ТОРТИЛЬИ И ФАРША ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Тортилья — 8-9 листов 💚 Фарш — 600 г 💚 Лук репчатый — 1 шт. 💚 Перец болгарский — 1 …
👁 13 839 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 443 262 · +8 512/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 312 427 · +225/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a
👥 252 443 · +115/7д
@awwos
Женский журнал
Приглашаем в наш уютный уголок женского счастья По вопросам рекламы: https://clck.ru/3RkgiR Купить рекламу: https://telega.in/m/awwos
👥 206 349 · +9 606/7д
@margaritasimonyan
Маргарита Симоньян
Этот блог — о работе и политике.
👥 205 295 · +736/7д
🏷 Темы и теги
#перекус #завтрак #рецепты для аэрогриля #быстрые рецепты #кулинария для гаджетов #рецепты мультиварки #простые блюда #вкусно и быстро #Кулинария
📋 О канале ТехноКухня | Умные рецепты
Единственный канал, где собраны рецепты для всех кухонных гаджетов❗️

Аэрогриль, мультиварка, хлебопечка, грильница — здесь вы найдете все❗️

По вопросам рекламы - https://clck.ru/3RCoF8 💸


аэрогриль,гриль,быстрые рецепты,простые рецепты,рецепты в аэрогриле,вкусно и быстро,готовим в аэрогриле,грильница,хлебопечка,микроволновка,духовка,домашняя техника для приготовления еды

rDV9mMW7
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 13,530,697 постам из 202,271 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «ТехноКухня | Умные рецепты» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.