21.07.2026 19:10
🍜 СОБА С КУРИЦЕЙ И ОВОЩАМИ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Гречневая лапша (соба) — 200-250 г 💚 Куриное филе (или индейка) — 300-400 г
🍜 СОБА С КУРИЦЕЙ И ОВОЩАМИ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
💚 Гречневая лапша (соба) — 200-250 г
💚 Куриное филе (или индейка) — 300-400 г
💚 Красный болгарский перец — 1 шт.
💚 Лук репчатый — 1 шт.
💚 Чеснок — 2 зубчика
💚 Соус терияки — 3-4 ст. ложки
💚 Соевый соус — по вкусу
💚 Сухой имбирь — ½ ч. ложки
💚 Кунжут — для посыпки
💚 Зелёный лук — для украшения (по желанию)
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Мясо нарежьте слайсами, перец и лук — соломкой, чеснок — мелкими кубиками. Выложите мясо и овощи в чашу аэрогриля, добавьте соус терияки и имбирь. Перемешайте. Запекайте на режиме «Куриные ножки» 20 минут при 180°C (ориентируйтесь на готовность мяса).
Гречневую лапшу приготовьте по инструкции на упаковке, слейте воду, добавьте соевый соус по вкусу и перемешайте. При подаче выложите собу, сверху — курицу с овощами, посыпьте кунжутом и по желанию украсьте зелёным луком.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋
Техно Кухня | #обед #ужин
ИНГРЕДИЕНТЫ:
💚 Гречневая лапша (соба) — 200-250 г
💚 Куриное филе (или индейка) — 300-400 г
💚 Красный болгарский перец — 1 шт.
💚 Лук репчатый — 1 шт.
💚 Чеснок — 2 зубчика
💚 Соус терияки — 3-4 ст. ложки
💚 Соевый соус — по вкусу
💚 Сухой имбирь — ½ ч. ложки
💚 Кунжут — для посыпки
💚 Зелёный лук — для украшения (по желанию)
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Мясо нарежьте слайсами, перец и лук — соломкой, чеснок — мелкими кубиками. Выложите мясо и овощи в чашу аэрогриля, добавьте соус терияки и имбирь. Перемешайте. Запекайте на режиме «Куриные ножки» 20 минут при 180°C (ориентируйтесь на готовность мяса).
Гречневую лапшу приготовьте по инструкции на упаковке, слейте воду, добавьте соевый соус по вкусу и перемешайте. При подаче выложите собу, сверху — курицу с овощами, посыпьте кунжутом и по желанию украсьте зелёным луком.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋
Техно Кухня | #обед #ужин