27.07.2026 17:12
🍗 КУРОЧКА В ХРУСТЯЩЕЙ ПАНИРОВКЕ ИНГРЕДИЕНТЫ: Для маринада: 💚 Куриная грудка — 1 шт. (≈250-300 г) 💚 Кефир — 50 мл 💚 Сое
🍗 КУРОЧКА В ХРУСТЯЩЕЙ ПАНИРОВКЕ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Для маринада:
💚 Куриная грудка — 1 шт. (≈250-300 г)
💚 Кефир — 50 мл
💚 Соевый соус — 10 мл
💚 Специи — по вкусу
Для панировки:
💚 Сыр твёрдый — 60 г
💚 Панировочные сухари — 30 г
💚 Яйца — 2 шт.
💚 Мука — 250 г
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Куриную грудку нарежьте полосками или кусочками. Замаринуйте в кефире, соевом соусе и специях на 30-60 минут. Сыр натрите на средней тёрке, смешайте с панировочными сухарями.
Каждый кусочек курицы обваляйте в муке, затем в яйце, затем в сырно-сухарной смеси. Выложите в аэрогриль. Запекайте 20 минут при 200°C на режиме «Фри». Подавайте с овощами.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋
Техно Кухня | #обед #ужин
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Для маринада:
💚 Куриная грудка — 1 шт. (≈250-300 г)
💚 Кефир — 50 мл
💚 Соевый соус — 10 мл
💚 Специи — по вкусу
Для панировки:
💚 Сыр твёрдый — 60 г
💚 Панировочные сухари — 30 г
💚 Яйца — 2 шт.
💚 Мука — 250 г
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Куриную грудку нарежьте полосками или кусочками. Замаринуйте в кефире, соевом соусе и специях на 30-60 минут. Сыр натрите на средней тёрке, смешайте с панировочными сухарями.
Каждый кусочек курицы обваляйте в муке, затем в яйце, затем в сырно-сухарной смеси. Выложите в аэрогриль. Запекайте 20 минут при 200°C на режиме «Фри». Подавайте с овощами.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋
Техно Кухня | #обед #ужин