➡️Как держать себя в руках и не передать, если ты хочешь похудеть. Похудела на 30 кг, раздаю советы 😃
💢Если вы переедаете, вы толстеете - другого не дано. Все лишние калории, кото…
Читать далее →
💢Увидела вот такое чудо-чудное, диво-дивное - яблочный сыр!😀 Конечно же, купила, просто не могла не попробовать. Люблю такие штучки)))
💢Заказывала себе Белевскую пастилу, в ассорти…
Читать далее →
💢Очень простой и вкусный крем-суп из шампиньонов.
💢Очень простой и вкусный крем-суп из шампиньонов. Всего 39 ккал на 100 граммов 😃
💢Ингредиенты:
✔️картофель 550 г
✔️лук 90 г
✔️шампиньоны 250 г
✔️сырок плавленый 90 г
✔️растительное масло
✔️вода около 2 литров
💢Готовлю:
✔️1. Очищаю и нарезаю картофель, заливаю водой, солю и варю до ✔️готовности.
✔️2. Параллельно обжариваю на масле лук и нарезанные грибы.
✔️3. Добавляю готовые грибы к картошке, режу плавленый сырок.
✔️4. Снимаю кастрюлю с плиты, измельчаю все в пюре блендером.
💢Все! Вкусный и просто супчик готов.
На 100 г 39 ккал, БЖУ 1,2/1,3/6
💢Как ваши майские прошли? 😊
💢Мои - на природе. Вот прям с четверга до воскресенья. Так отдохнула хорошо!
💢У нас лес только просыпается, появляется листва, первые цветы. И весенние …
Читать далее →
➡️Готовить в отпуске самому или нет? Самый сложный вопрос с баталиями в комметариях 😄Лично я за золотую середину
💢Если где-то в статье промелькнет фраза о готовке на отдыхе, батал…
Читать далее →