💢Худею. Ракушки с рыбным фаршем. Вкусно, нежно и всего 92 ккал!😀
💢Люблю большие макароны-рыкушки, которые можно начинять разными начинками. В этот раз решила сделать с рыбным фарше…
Читать далее →
💢Какой сорт риса самый вкусный
💢Выбор самого вкусного сорта риса — задача не из легких, ведь предпочтения у всех разные. Однако среди гурманов выделяется несколько популярных сорто…
Читать далее →
➡️Как держать себя в руках и не передать, если ты хочешь похудеть.
➡️Как держать себя в руках и не передать, если ты хочешь похудеть. Похудела на 30 кг, раздаю советы 😃
💢Если вы переедаете, вы толстеете - другого не дано. Все лишние калории, которые не успел израсходовать ваш организм, откладываются в жир. Если у вас есть лишний вес - вы либо просто едите много, либо едите не очень много, но при этом калорийно - привет жирным борщам, салу и жареной картошке с майонезом.
https://dzen.ru/a/Yl-gS_22fmY0JOP1
💢Увидела вот такое чудо-чудное, диво-дивное - яблочный сыр!😀 Конечно же, купила, просто не могла не попробовать. Люблю такие штучки)))
💢Заказывала себе Белевскую пастилу, в ассорти…
Читать далее →
💢Очень простой и вкусный крем-суп из шампиньонов. Всего 39 ккал на 100 граммов 😃
💢Ингредиенты:
✔️картофель 550 г
✔️лук 90 г
✔️шампиньоны 250 г
✔️сырок плавленый 90 г
✔️растительное…
Читать далее →