Вечно на диете - Ирина Калим
Вечно на диете - Ирина Калим
2 093 подписчиков · @vechnonadiete
К каналу →
До 24 месяцев рассрочки* по карте «Халва»
Зеленая цена на Ozon - скидка до 30%
Получить карту бесплатно
02.06.2026 10:01
💢Рацион на 1400 ккал. Много белка, мало углеводов 😉 ✔️Завтрак, 335 ккал: бутерброды с курицей и риетом, яйцо ✔️Обед, 544 ккал: гречка с котлетой из рубленого куриного филе, десерт …
Читать далее →
8 137
02.06.2026 13:01
💢Как меняются лица девушек после похудения. Словно разные люди. 😀
Читать далее →
8 045
03.06.2026 04:00

➡️Алкоголь не мешал похудению на 30 кг и спорту.

➡️Алкоголь не мешал похудению на 30 кг и спорту. Что пью и чем закусываю. Инструкция для похудашек 😃

💢Если начинающий худеющий человек начнет читать рекомендации о похудении, то первым делом все источники будут кричать о том, что нужно на 100% исключить алкоголь. То он там что-то блокирует, то очень калорийный, то метаболизм снижает, а часто просто без объяснения причины - надо убрать и все тут.

https://dzen.ru/a/aCMFirDP-lVpkIUi
Открыть в Макс Найти похожие
7 779
03.06.2026 10:00
💢Вот такую интересную штуку купила - жареный хрустящий лук. Вкусно! 💢Люблю делать свой рацион более разнообразным с помощью различных штук. Есть у меня миндальные лепестки, кунжутн…
Читать далее →
7 775
03.06.2026 13:01
💢Приготовила творожную запеканку с вишней 😋 💢Ингредиенты: ✔️творог 1,8% 680 г ✔️3 яйца и 2 белка ✔️мука рисовая 80 г ✔️вишня замороженная 150 г ✔️подсластитель 💢Готовлю: ✔️1. Взбил…
Читать далее →
7 665
Другие главы канала «Вечно на диете - Ирина Калим»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 09.09.2026
💢Всем доброе утро! У меня завтрак как и позавчера - лаваш с помидором, ветчиной …
👁 522 просмотров
Глава от 08.09.2026
💢На ужин сегодня сделала салат с хрустящими баклажанаии - что-то так захотелось …
👁 1 547 просмотров
Глава от 08.09.2026
💢Девочки, чтобы руки не были дряблыми, обязательно работайте на трицепс. У многи…
👁 1 642 просмотров
Глава от 08.09.2026
💢Рацион на 1500 ккал. Очень много белка!😁 ✔️Завтрак, 349 ккал: лаваш с творогом,…
👁 1 547 просмотров
Глава от 08.09.2026
💢Суп-пюре с тыквой и лисичками 😍 62 ккал на 100 г Идет грибной сезон, поэтому ре…
👁 1 570 просмотров
Глава от 08.09.2026
У меня обед уже прошел. Сделала на скорую руку перцы с фаршем в аэрогриле. Вкусн…
👁 1 774 просмотров
Глава от 08.09.2026
💢Доброе утро ❤️ у меня сегодня максимально странный завтрак в стиле "из того, чт…
👁 2 082 просмотров
Глава от 07.09.2026
💢Мой ужин сегодня - небольшой праздничный муравейник 😁 Из активности был зал: сд…
👁 2 148 просмотров
Глава от 07.09.2026
💢Творожная запеканка с манго и миндальными лепестками 😍 💢На две порции: ✔️творог…
👁 1 872 просмотров

Популярные посты канала «Вечно на диете - Ирина Калим»

💢Для разнообразия питания стала покупать разные масла. Тыквенное, авокадо, кунжутное и пр. Делюсь впечатлениями ✔️Кунжутное. Одно из моих са…
👁 15 960 просмотров
💢Что на обед у худеющих дам? Подглядываю в тарелочки 😀 💢Как видно, все мы разные и едим по-азному. Кто-то более простую еду, кто-то изысканн…
👁 15 888 просмотров
💢Мотивации вам в ленту! 😀👍 💢Отличные результаты похудения самых обычных девушек! Умнички, так держать!
👁 15 818 просмотров
💢Мой любимый кухонный гаджет, которы обошелся всего в 2000 рублей! 💢Вообще, покупала его как вафельницу. У прибора три насадки: под вафли, г…
👁 15 788 просмотров
➡️Мотивации вам в ленту! 😍 💢Мне 42. Начала худеть после этого Нового года. Была 70 кг, сегодня 57 кг. 💢Считала калории, ела много овощей и б…
👁 15 710 просмотров
➡️Похудение и критическое мышление. Включаем логику - чему верить 100% нельзя 💢К сожалению, полным сложно включать логику и оценивать ситуа…
👁 15 554 просмотров
💢Питательное меню для худеющих на 1400 ккал. Есть место и вкусняшкам 😉 ✔️Завтрак, 406 ккал: бутерброды с маслом и сыром, ветчиной, яйцо с ма…
👁 15 552 просмотров
💢Ляля моя)) Точнее, мой 😁 Рейзор Каринович, мой внук. 💢Никогда бы не подумала, что у меня будет собака, и я ее буду любить 🤣
👁 15 548 просмотров
💢Пирог с горбушей на тесте фило. Это ооочень вкусно! 😍И всего 206 ккал на 100 граммов 💢Открыла для себя тесто фило. Это тончайшие листы тест…
👁 15 509 просмотров
➡️Похудела на 30 кг. Рассказываю, какие главные ошибки совершала. Сейчас бы все делала иначе 💢Лишь одна женщина из ста, которая хочет похуд…
👁 15 503 просмотров
💢Что на завтрак у худеющих? Черпаем идеи 🤩
👁 15 502 просмотров
💢Женщины делятся результатами своего похудения! Ну какие красотки, умнички! 😍 💢Всегда радуюсь новым коллажам ДО и ПОСЛЕ похудения. Между дву…
👁 15 502 просмотров
💢Омлет с пастой из авокадо с кедровыми орешками 😍 💢Пытаюсь подружиться с авокадо. Приготовила с ним пасту-намазку. Ела ее с бутерами и решил…
👁 15 478 просмотров
➡️Опять использовали мои фото для рекламы препаратов для похудения. Ничему в интернете верить нельзя! 💢Уже в который раз происходит такая с…
👁 15 474 просмотров
💢Очень вкусное меню на 1450 ккал 😀 💢Завтрак, 433 ккал: сырники из творога 9%, подала с 13 г шоколадного топинга и семечками 💢Обед, 488 ккал:…
👁 15 461 просмотров
💢 Пермь снова в снегу. Днём прямо метель была))) Апрель, блин. Хотя у нас и в июне снег бывает 😁 Как у вас погодка?
👁 15 425 просмотров
💢"Похудательские заморочки", которым я не следовала и похудела на 30 кг: ✔️Не завтракала по утрам ✔️Не отказывалась от БЕЛОГО хлеба ✔️Ела жа…
👁 15 419 просмотров
💢Фаршированные шампиньоны со шпинатом. Всего 274 ккал в порции 😍 💢Готовила на 2 порции, ушло: ✔️шампиньоны 340 г ✔️фарш фитнес куриный (мало…
👁 15 379 просмотров
➡️В 19 лет Дима весил 150 кг. Сутками сидел за компом, а бабушка носила ему еду. Он хотел отношений и похудел на 70 кг. Но нашел ли ту самую…
👁 15 376 просмотров
➡️Годами не могла перешагнуть планку 62 кг. Что помогло мне пробить ее и дойти до 57 кг 💢Пытаюсь вспомнить, сколько лет я не могла пробить …
👁 15 357 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 507 928 · +2 411/7д
@magnitretail
Магнит
Магнит — как чат с друзьями, только ещё со скидками, розыгрышами и новинками Подписывайтесь, чтобы узнавать обо всем первыми!
👥 204 553 · -3 883/7д
@interero_remont_dizain
Бюджетный стол
Бюджетные рецепты на каждый день По вопросам рекламы - https://okmx.ru/MNGmedia Кухни мира (итальянская, азиатская, русская, белорусская, китайская, японская, татарская…
👥 188 907 · -2 500/7д
@id848524203
Маришкины рецепты
Кондитер. Готовим и печём вместе. Простые и доступные рецепты. Создаю уют в доме . Сотрудничество https://max.ru/u/f9LHodD0cOLzz6Wqyfe87k-3n9mKL5a6PWp-Yg5BO7jwBC0WX07BSm…
👥 156 383 · +7 235/7д
@juliaborodina89
Юлия Бородина/рецепты/семья/еда/пп-рецепты/кондитер/дача
Кондитер. Простые и доступные рецепты выпечки, десертов, горячих блюд, салатов, закусок. Здесь вам будет уютно и вкусно. PR: https://max.ru/u/f9LHodD0cOKXrZb6fr2dsdeGCa…
👥 141 050 · +4 776/7д
@id190113536995_biz
Туры с Алексеем Кунучаковым
7102460542 Туризм развиваем в Хакасии
👥 112 943 · +607/7д
🏷 Темы и теги
#правильное питание #здоровый образ жизни #похудение #рецепты #калории #мотивация #Кулинария
📋 О канале Вечно на диете - Ирина Калим
💢Ирина Калим. Похудение - мой образ жизни. Весила 87 кг, похудела на 30 кг путем проб и ошибок. Стараюсь удерживать вес...
💢Никакого занудства и сложных терминов. О похудении просто и без пафоса. Рецепты вкусных блюд.😋
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 18,283,177 постам из 204,655 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Вечно на диете - Ирина Калим» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.