💢Меню для похудения на 1200 ккал 😉
✔️Завтрак, 303 ккал: лаваш с начинкой из творога 0% и сулугуни с зеленью
✔️Обед, 543 ккал, макароны и жареное филе бедра куриное, помидоры, вкусн…
Читать далее →
💢Очень вкусная запеканка - курица с овощами под соусом 😉 Всего 85 ккал на 100 граммов.
💢На 2 порции ушли:
✔️баклажан 150 г
✔️кабачок 110 г
✔️филе куриное 180 г
✔️протертая мякоть п…
Читать далее →
💢Чем кормят в бизнес-зале аэропорта в Перми))
💢Ассортимент скромный, но вкусно.
💢Взяла рисовую кашу, омлет, сосиску, кап
💢Чем кормят в бизнес-зале аэропорта в Перми))
💢Ассортимент скромный, но вкусно.
💢Взяла рисовую кашу, омлет, сосиску, капустный салат и компот облепиховый. Объелась: как раз до обеда уже в Сочи дотяну 😁
➡️Она весит 280 кг и довела свою дочь до 260 кг. История похудения непутевой матери, которая родила в 16 и была лишена прав на троих детей
💢Непростая история похудения, в которой …
Читать далее →
💢Мой любимый рецепт мидий к вину в сливочно-кокосовом соусе. 😍
💢Звучит дорого-богато, на деле вполне себе подъемно, тем более учитывая, что это блюдо не на каждый день. Ну и калори…
Читать далее →